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老酸奶喝了有什么好处?
1、老酸奶的好处：酸奶能促进消化液的分泌，增加胃酸，因而能增强人的消化能力，可以提升人的食欲，而且能够健胃养胃。酸奶中的乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性，而且还能产生抗菌物质，对人体具有保健作用。
2、喝老酸奶没有危害，不可空腹喝。经常喝酸奶的好处 增强吸收率 营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。口感清新幼滑，质地稠厚。
3、减肥喝老酸奶有什么好处 老酸奶主要含有大量的具有活性的乳酸菌。乳酸菌进入肠道之后可以促进肠道的蠕动，调节肠道内的菌群平衡。因此，可以促进排便，减缓便秘。
4、老酸奶的好处只是蛋白质高一些。市场上的酸奶制品分为凝固型和搅拌型两种，“老”酸奶就属于凝固型。两种类型酸奶由于制作方法不同，导致口感上的不同，不过所遵循的国家标准都是一样的。
老酸奶儿童可以喝吗?老酸奶儿童能多吃吗?
1、老酸奶儿童可以喝吗 可以适量进食酸奶。尤其是容易便秘的儿童，适量的酸奶有利于改善胃肠道的功能，乳糖不耐受的幼儿也可以进食酸奶。1岁以后，只要没有禁忌症就可以进食酸奶。
2、正常情况下一岁宝宝是可以吃酸奶的，因为这时候的宝宝对奶制品的需求量以及要求都是比较高的，而酸奶含有很多的益生菌成分，对肠道的功能有很好的作用，有利于调节肠道菌群，因此给一岁宝宝吃酸奶是一个很不错的选择。
3、要是宝宝在一周岁以内，是不可以给宝宝喝酸奶的。因为酸奶中的营养物质，和配方奶粉中的营养相比，是会有很大差异的。对于一岁以内的宝宝，妈妈们应该给宝宝吃母乳，或是适合宝宝月龄段发育的配方奶粉。
老酸奶更有营养吗?
由此可见，老酸奶和普通酸奶营养价值相当，人们可根据自己的喜好和口感进行选择。在此，需要提醒的是，因为老酸奶中普遍含有较多的食品添加剂，因此不适合2岁以下儿童食用。
乳果麦老酸奶是一种比较有营养价值的酸奶，它的口感比较好，能够促进肠胃蠕动，还含有多种人体所需的益生菌，有助于维护肠道的菌群生态平衡，提高身体的免疫力，具有保健作用。
很多消费者认为老酸奶的营养价值比普通酸奶高，其实老酸奶不比普通酸奶更好，老酸奶的原料质量要求不比其他产品高，也不含有特殊保健菌种。
先理性的认识老酸奶！相比普通的酸奶而言，老酸奶就是在酸奶里增加了增稠剂，以果胶、卡拉胶、改性淀粉等为主。这些增稠剂对身体无害，其中植物性的胶属于可溶性的膳食纤维。
老酸奶口感更酸一些，虽然对调节肠道有一定的好处，但是越酸的东西对牙齿的腐蚀性越强，对胃黏膜也会有刺激。就营养价值方面，老酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点，除此之外，两种酸奶并没有明显差异。
就营养价值方面，老酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点，除此之外，两种酸奶并没有明显差异。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。
老酸奶有什么好处
1、老酸奶最为突显的好处就是有助消化并且能有效吸收所需的营养，因为老酸奶是由发酵而成的，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如VBVBVBVB12等。
2、喝老酸奶没有危害，不可空腹喝。经常喝酸奶的好处 增强吸收率 营养健康食品。酸牛奶不仅保存了原来鲜奶的一切营养素，而且乳酸使蛋白质结成微细的凝乳，能增强消化吸收率。口感清新幼滑，质地稠厚。
3、虽然老酸奶和酸奶都对调节肠道益生菌有好处，但是老酸奶口感比酸奶更酸，因为老酸奶发酵的更充分，但是酸性越强，对胃粘膜的刺激也会有刺激，所以建议不要空腹和老酸奶。
常见的老酸奶有哪些营养价值
1、营养价值高：乳果麦老酸奶由天然牛奶经过发酵制成，富含多种营养成分，例如蛋白质、维生素、矿物质等。这些营养元素对身体健康有益，能提供所需能量。口感好：乳果麦老酸奶口感细腻、爽滑，酸甜可口，老少皆宜。
2、就营养价值方面，老酸奶的蛋白质和脂肪含量可能会稍微高一点，除此之外，两种酸奶并没有明显差异。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。
3、酸奶的营养价值远远超过新鲜牛（羊）奶。它含有多种乳酸、乳糖、氨基酸、矿物质、维生素、酶等。对于胃不好的人，吃老酸奶的话是有很好的养胃功效的，可以促进胃液的分泌，而且能够通气消食。
4、尤其是容易便秘的儿童，适量的酸奶有利于改善胃肠道的功能。老酸奶的营养价值（1）实际上，只要看一下市面上“老酸奶”产品的营养成分标注，与其他产品相比并无优势。
5、老酸奶是用鲜牛奶经乳酸菌发酵制成的，其口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。专家称它是“21世纪的食品”，是一种“功能独特的营养品”。（1）酸奶中可消化蛋白和脂肪提高。
6、老酸奶的益生菌富含很高的营养价值，能够通畅我们的肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类。平时在外面吃晚饭以后可以喝一些老酸奶来帮助身体排出废弃物，清理肠道，防止便秘。
