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早中晚三餐口诀
早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。早餐要吃好：早餐作为一天中最重要的一餐，应该摄入足够的营养物质，以维持身体健康，建议选择营养丰富、易于消化的食物。
一日三餐的口诀。早吃好，午吃饱，晚吃少，一日三餐要做到，不多不少准时吃，身体健康精神好。应该是这个话了以下我们就来了解一下关于一日三餐的口诀，希望对你有帮助 一日三餐的口诀1 总体原则是四个字：合理膳食。
早吃好，午吃饱，晚吃少，一日三餐要做到，不多不少准时吃，身体健康精神好。
食物多样，谷类为主；吃动平衡，健康体重；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒；杜绝浪费，兴新食尚。历史 汉代以后，一日两餐逐渐变为三餐或四餐。
七分饱三分寒口诀
1、七分饱三分寒口诀：三寒两倒七分饱，健健康康活到老。三分饥寒，育儿习俗。民谚云：“待(想)要小孩安，三分饥和寒。”“待要好，七成饱。”意为不要让小孩吃得太饱。
2、三寒两倒七分饱，是中医的一句顺口溜。“三寒两倒七分饱，健健康康活到老”这是完整的句子。’七分饱‘’是指进食宜饥饱适中。人体对饮食的消化、吸收、输送，主要靠脾胃来完成。
3、三寒两倒七分饱，健健康康活到老 “三寒”，指的就是包括“秋寒”在内的“倒春寒”、“五月寒”和“秋寒”，“三寒”季节里要注意增减衣裳；“两倒”指的是睡好子午觉；七分饱就是吃饭要吃七分饱。
李言闻的七字诀
李言闻，明代医家。字子郁，号月池，湖北蕲州（今蕲春县蕲州镇）人。医圣李时珍之父。蕲州地区名医，曾救治荆和王朱祐橺的王妃刘氏，后得到官职太医院吏目。
李言闻的七字诀是一种养生方法，具体内容为早起、晨练、喝好水、饮食有节、心情舒畅、适量运动和早睡早起。这个养生方法来源于李言闻的医案，是他通过观察和总结得出的经验。
浮（阳）浮脉惟从肉上行，如循榆荚似毛轻。三秋得令知无恙，久病逢之去可惊。相类诗：浮如木在水中浮，浮大中空乃是芤；拍拍而浮是洪脉，来时虽盛去悠悠。
《濒湖脉学》全书用歌赋体形式，分《七言诀》和《四言诀》两部分，《七言诀》论述浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实等27脉形状、主病及相似脉鉴别。
全书用歌赋体形式，分《七言诀》和《四言诀》两部分，《七言诀》论述浮、沉、迟、数、滑、涩、虚、实等27脉形状、主病及相似脉鉴别。
