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煲汤用什么锅好如何煲汤最有营养
煲汤用锅的选择：不锈钢汤锅 煲汤较为清淡。不锈钢汤锅容量大，耐煮，需较长时间熬煮，用不锈钢汤锅煮出的汤较为清淡，不似砂锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。
煲汤用什么锅比较好 砂锅 煲汤时还可选择质地细腻、内壁洁白的沙锅，切莫使用劣质砂锅，因为劣质沙锅的瓷釉中含有少量铅，煮酸性食物时容易溶解出来，有害健康。
砂锅：米放入沙锅加水煮开，煮到米稍微有点开花的时候，放入配料、调味料，再煮二十到三十分钟，熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃，用锅盖再盖15分钟左右，会更香。砂锅煮粥营养和安全是最好的，就是时间太慢。
炖汤可以用瓦罐锅或是砂锅为好。瓦罐锅的保温时间是比较长，而且用瓦罐锅来炖汤更容易入味，可以让汤汁的味道更浓郁，更好的锁住食物的营养。
不锈钢汤锅的特点为容量大、耐煮，一般饭堂使用得比较多。不锈钢锅也不是煲汤最好的选择。电炖煲 电炖煲是最现代化的一个煲汤工具，比较适合懒人咯，使用上没有那么复杂，相对省心，但是味道上还是会差了点。
铁锅有什么营养价值?
另外，其易与酸性物质结合，能够产生容易吸收的铁离子，促进血液循环，达到补血的目的，食物中很多都含铁，但铁锅补铁最直接。
口味鲜嫩。经常用铁锅炒菜，对预防缺铁性贫血有益处。不粘涂层锅：这种锅具有非常好的不粘性，使食物不易粘在锅底，烹饪过程更加方便。不粘涂层锅通常由铝合金或不锈钢制成，内部涂覆一层不粘涂层。
用铁锅做饭菜可以增加人饮食中铁的含量。因此，就防治缺铁性贫血而言，用铁锅烹调是有益于健康的。
究其原因主要是铁锅对防治缺铁性贫血有很好的辅助作用。由于盐、醋对高温状态下的铁的作用，加上锅与铲、勺的相互摩擦，使锅内层表面的无机铁脱屑成直径很小的粉末。
蒸谷米具有刚性增强，出米率较普通稻谷高；谷皮的养分经水浸后渗入大米内部，提高大米营养价值；煮食容易，但由于米经处理后，米色变黄，带有油腥味，故未能被消费者普遍接受。碎米 大米在加工时被碾碎的部分，称为碎米。
铁锅多采用生铁制成，一般不会含有其他化学物质。在炒菜、煮食过程中，铁锅不会有溶出物，不会存在脱落问题，即使有铁物质溶出，对于人体吸收也是有好处的，究其原因主要是铁锅对防治缺铁性贫血有很好的辅助作用。
哪种炒锅最健康?
1、熟铁锅 铁锅有两种，生铁锅和熟铁锅。一般来说，熟铁锅的坚硬程度比较好，在炒菜的过程中不容易出现碎裂等问题，而且价格便宜，是很多公共场合，例如饭店等都会选择的厨具。
2、最健康的锅材质有特氟龙不粘锅、陶瓷不粘锅、铁制不粘锅、铝制不粘锅、合金不粘锅、紫砂材质等。
3、第陶瓷锅陶瓷锅也是公认的无毒炒菜锅，但陶瓷锅来炒菜的话，速度会比较慢一些，炒出来的菜味道可能也比较差。第不锈钢锅不锈钢锅的炒菜锅比较美观，但不合格的不锈钢锅可能会有化学成分分解出，从而会危害人体的健康。
4、家庭最健康的锅是：章丘铁锅、苏泊尔炒锅、陈枝记炒锅。章丘铁锅：真正的章丘铁锅是经过3万多次手工锻打、12道工序、18遍火候打造出来的，它热得快、用油少；不粘锅、油烟少，非常适合中式烹饪。
5、麦饭石炒锅：麦饭石炒锅可以溶出铁、钾、碘等微量元素，对健康有好处，保鲜效果也好，而且油烟细弱少，用起来也比较轻盈，不容易粘锅。
听说三分厨艺七分锅,请问炒菜用什么锅比较好?
1、再就是，用合金锅来炒菜。目前，市面上的合金锅主要有两种，一种是铝合金锅，还有一种是钛合金锅。如果喜欢铝合金锅的话，应该买比较靠谱的大牌子，因为如果铝超标，人体健康可能会受损害，钛合金锅比较少见。
2、炒菜锅好用又健康的材质有铁、不锈钢、陶瓷、麦饭石炒锅。铁锅材质：用铁锅炒菜，不会产生不能吃的溶出物。合金锅：目前，市面上的合金锅主要有两种，一种是铝合金锅，还有一种是钛合金锅。
3、炒菜用铁、不锈钢、陶瓷等材质的锅好。不推荐用麦饭石炒锅，虽然麦饭石炒锅可以溶出铁、钾、碘等微量元素，保鲜效果也好，而且油烟细弱少，用起来也比较轻盈，不容易粘锅。
4、一般来说，市面上能看到的就是铁锅、不沾锅、不锈钢锅等等，但对健康来说，比较好的就铁锅了。因为铁锅可以补充人体所需要铁元素，预防贫血的发生。
用什么锅煲汤最有营养
不锈钢汤锅 煲汤较为清淡。不锈钢汤锅容量大，耐煮，需较长时间熬煮，用不锈钢汤锅煮出的汤较为清淡，不似砂锅煮出的汤有种原汁原味的感觉。焖烧锅 焖烧锅的最大特点是，将原料放入内锅中煮沸，再放入外锅中焖熟。
砂锅 砂锅宜于保持汤汁的原汁原味，可耐高温，经得起长时间的炖煮，可以让汤汁浓郁、鲜美、不会丢失原有营养成分。但导热性差，易龟裂。瓦罐 瓦罐是经高温烧制而成，通气性好、传热均匀、散热缓慢。
我了解的专家建议炖汤用这些锅好：不锈钢汤锅煲汤较清淡。不锈钢汤锅容量大，耐煮，需较长时间熬煮，用不锈钢汤锅煮出的汤较为清淡。焖烧锅焖煮过程不冒气、不蒸发、保全食物营养，原汁原味，无须守候，但焖的时间比较久。
铸铁锅。一定厚度的铸铁锅导热均匀，比热大，保温持久，很适合做汤锅炖锅。 铸铝锅。纯铝导热非常迅速均匀，比热也比较大，适合做炖锅。由于纯铝不宜直接接触食物，所以此类锅都是用不沾涂层覆盖。特种陶瓷/玻璃锅。
冬天锅子有哪些
我认为冬天锅子有这些 酸菜白肉火锅：这是东北地区满族的传统食俗，将酸菜、猪肉和鸡汤等食材融合在一起，味道鲜美，营养丰富。
羊肉，牛肉，海鲜，猪杂，卤水，麻辣，筒骨等都是不错的选择。
砂锅羊排锅仔，羊排、白萝卜放在砂锅里，加入枸杞、生姜、大葱、蒜、焖两小时，肉烂了放少许盐。羊肉和汤都很鲜，冬季寒冷，吃这个最好的了。
我认为，冬天是一个适合吃锅子的季节。无论是传统的麻辣火锅、清汤火锅，还是各具特色的羊蝎子火锅、酸菜鱼火锅等，都能给我们带来温暖和美味。在选择锅子时，我们可以根据自己的口味和需求进行选择。
