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吃菠萝对身体有什么好处?
1、想要美容养颜的朋友在平时可以吃些菠萝，因为菠萝中的营养物质能防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
2、菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有消炎的作用，而且菠萝中还含有丰富的维生素B1能够帮助身体组织进行自我修复。对于产妇在产后子宫的恢复，以及减少产后炎症的发生有积极作用。
3、菠萝清热解暑、养颜瘦身。菠萝口感酸甜，食用后可以增进食欲，起到健脾开胃的作用，一些食欲较差的人群可适当食用。菠萝含有较高的纤维素，食用后能够促进胃肠道蠕动、调节胃肠道功能、防止便秘。
4、促进身体新陈代谢，缓解身体疲劳也是吃菠萝的重要好处之一。 因为菠萝富含天然多糖，果糖和葡萄糖，所以它还含有一些柠檬酸。 被身体吸收后，它可以转化为能量。
好吃的萝卜炒鸡肾怎么做好吃又简单,做法
再把圆椒倒入锅中与红萝卜一起翻几下。步骤六 把鸡胗倒入锅中与圆椒，红萝卜一起快速翻炒至七八成熟。步骤七 然后加入半匙酒，半匙生抽，少许盐(因为之前鸡胗也放也盐了)，一起翻炒均匀入味。
鸡胗切片，萝卜干温水泡软切片。第三步 锅里烧水，煮沸加一茶匙盐，1汤匙料酒，把萝卜干和鸡胗一起倒入焯水，煮1分钟捞出洗净沥干。蒜切片，青椒切段。第四步 锅里放油，煸炒蒜，干辣椒，泡椒。
萝卜干炒鸡珍的做法 鸡胗若干，去掉鸡内金，冲洗一遍，加一小勺盐仔细地搓揉，清洗干净 将一个鸡胗切两半，打上花刀，先顺着切几道平行的刀纹 再横切几刀平行纹，若是鸡胗大个，可以切成两半。
鸡肾好吃的炒法如下：可以做酸辣鸡肾，需要准备一些鸡肾，料酒，食用油，生抽，鸡精，酸菜，大蒜，酸姜，酸辣椒，先把泡菜，酸姜，酸辣椒准备好，鸡肾清洗干净放进开水里面焯一下，然后捞出来。
菠萝炒鸡怎么炒才会好吃…
1、准备好菠萝一只 土鸡半只切块待用 菠萝斜刀去皮 去皮的菠萝一开四，然后切厚片。锅里加水，将鸡块冷水下锅煮开，焯水待用。起油锅，爆香姜蒜，下鸡煸炒一会儿，至表面有点变黄。
2、把买回来的土鸡洗净斩成小块（内脏什么的都不要哦），菠萝去皮洗净切小块，蒜头去皮拍扁。锅烧热倒入一点点花生油，把切好的菠萝倒入加盐翻炒几下后捞出。把锅烧热，倒入斩好的鸡块炒干水捞出。
3、菠萝炒鸡的操作方法：把买回来的土鸡洗净斩成小块，菠萝去皮洗净切小块，蒜头去皮拍扁。锅烧热倒入一点点花生油，把切好的菠萝倒入加盐翻炒几下后捞出。把锅烧热，倒入斩好的鸡块炒干水捞出。
4、菠萝炒鸡块的做法步骤 把材料准备好。 鸡腿洗干净，切成块。 加入所有调料，拌匀，腌制20分钟。 菠萝切开（留取一半当碟子），削去另外一半的外皮和钉眼。
5、菠萝怎么做？把菠萝去头去尾，中间一分为二，顺着纹路切，换个方向继续切，方便有简单。
鸡肾能多吃吗?做家常菜可以怎样做?
偶尔吃一些，没有坏处，但是有句老话“过犹不及”，什么东西吃多了对身体都没有好处的，应该均衡营养，搭配膳食。所以鸡肾吃多了肯定对身体有负面影响，偶尔吃一些，只要适量，对身体是有益的。
可以不能吃多，腰子，也就是动物的肾脏。但公鸡腰子并不是公鸡的肾脏，而是公鸡的睾丸。鸡腰子富含雄性激素，对女性而言，不宜摄入过多的雄心激素，会导致人体生长激素的紊乱。
鸡肾洗干净抓下盐，煮开水把鸡肾过下开水。捞起切片。3，放油，把姜蒜倒入翻炒下。加入鸡肾，继续翻炒均匀。把酱油，蚝油，孜然粉捞一起，倒入锅内，翻炒均匀。
先说说鸡肾的营养价值： 鸡肾中含铁量较高，而且以血红素铁的形式存在，容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴，可以防治缺铁性贫血。
鸡肾有哪些做法
牛鞭去臊汆水，加香料卤透改刀；鸡肾去臊，一开为二汆水；枸杞子洗净；姜切片待用。取净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、枸杞子、胡椒粒、鸡肾，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。
鸡肾炒蘑菇的做法步骤 请点击输入图片描述 1 蘑菇撕成小块开水焯后过冷河待用。请点击输入图片描述 2 鸡肾切成小块开水焯过之后过冷河待用。请点击输入图片描述 3 烧热油锅将鸡肾倒入大火翻炒。
鸡肾20个 花椒、大料 味精、醋、盐 土豆炖鸡肾的做法步骤 用油将锅预热 放入鸡肾爆炒 再放入土豆、南瓜爆炒（可放入适量的干豆角） 放入适量的水，接着放入盐、醋和酱油。
