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男人吃哪些食物可增强性能力
1、们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
2、男性吃什么增强性能力 多食优质蛋白质 优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高欲望及精液、精子的生成。
3、具有滋阴补阳，补肾固精的作用，男人吃啥最补肾壮阳，牡蛎当之无愧。许多人到了沿海城市都会叫上一盘牡蛎，对男子的性功能和精子质量都有很好的提高。
4、饮食上，男性一般不太注意，特别是应酬较多的人，每天大鱼大肉，这些并不利于饮食健康，还是应该均衡营养，多吃一些鸡蛋、腰果、豆腐等一些增加体力的食物。
性欲减退的具体原因是什么??
1、性欲低下的原因多为精神心理因素，如对焦虑症、抑郁症、性生活失败后产生的恐惧心理、性行为的错误理解、夫妻感情不和、工作压力大或生活节奏紧张等。
2、性欲减退的常见原因有以下四种：情绪：当人的情绪不佳，处于低谷时，很容易导致性欲减退，如在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等情况下会出现性欲减退甚至完全丧失，此时需要调节好情绪，消除不良情绪。
3、嗜烟酒 长期大量吸烟与不吸烟者相比，更容易引起阳痿。长期嗜酒可使性功能减退，性欲下降。据研究，大量饮酒可引起血管扩张，阴茎的血流和快感缺乏，因而导致性欲下降。
4、抑制了正常的性满足，也会造成性冷淡。4 环境因素 由于居住条件差，与家人共同生活在一起，居室的隔音效果不好等等，都会干扰正常的性生活，影响心情，导致不愉快、不专注难以激起男女双方的性兴奋。
5、性功能减退的原因 情绪，因为性功能和心情的关系是很大的，沮丧，自卑都会影响性功能。要时刻对自己有信心。营养，体内缺乏钙、铁、锌等营养元素，也会引起男性性腺功能低下使性功能产生障碍而影响性生活。
男人吸烟喝酒会降低性欲?这几种食物对性欲有帮助
1、烟酒成瘾：男性酒精中毒容易出现性功能障碍，导致性疲劳，缺乏快感，从而导致性欲下降。但是，烟酒对性功能的影响是可逆的，绝大多数人在戒烟戒酒后，性功能可以逐渐恢复到正常水平。
2、鱼： 鱼肉含有丰富的磷和锌等微量元素，而锌对男人的性功能保健十分重要，缺锌会让男人精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退、性欲降低。早在古罗马时期，人们就已经发现，鱼肉是滋养性欲的理想食品。
3、第一招：多吃一些养性的食物 想要提高性能力，一定不能忽视我们的日常饮食。有很多食物都是可以帮助提高性能力的，比如说我们常吃的海鲜。另外坚果对于提升性能力也有一定的帮助。
4、烟酒过量会导致性欲下降。平时在聚会或者社交活动中，喝酒抽烟是很常见的。烟中含有大量的尼古丁和酒精，在人体消化吸收雄激素时，阻断了性神经反射细胞，降低性功能，使男性性冷淡，所以男性戒烟戒酒，以保证正常的性能力。
5、一些帮助男性提高性能力的食物如下：荔枝：荔枝含有多种丰富的营养物质。中医认为，荔枝味甘性温，具有补气血、填精补髓、生津止渴、补肌补肤等功效。还能辅助治疗肾虚、阳痿、早泄，改善人体循环，但不宜过多食用。
