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青菜胡萝卜泥,清甜可口营养高
1、将胡萝卜洗净，刮去皮，上屉蒸熟。取出后碾碎，加入牛奶、白糖搅拌均匀。把搅拌好的胡萝卜泥放在锅内，加入少许清水，用小火熬成糊状即可。
2、蔬菜泥的做法1 食材：胡萝卜半根 做法：将胡萝卜洗净，切小块。将萝卜放入清水锅中炖煮。煮熟将胡萝卜块捣碎成泥即可。食材：青菜叶100g 做法：洗净菜叶，用手撕碎。
3、．菜泥、果泥 可选购市场上瓶装成品，但最好是自家制作的。
胡萝卜打成泥还有营养吗
1、胡萝卜泥中含有丰富的维生素、矿物质以及多种维生素，经常食用对身体有很好的保健养生功效。
2、胡萝卜是一种非常有营养的食物，从小宝宝开始添加辅食起，就可以逐步的尝试给孩子添加胡萝卜泥，对孩子的生长发育很有帮助。
3、利膈宽肠：胡萝卜泥含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
4、胡萝卜泥的营养价值：益肝明目 胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。
5、而胡萝卜中含有果胶成分，可以起到防止腹泻的作用。所以喂食宝宝胡萝卜泥可以防止出现腹泻的症状。（2）吸收营养，增强体能：胡萝卜中含有丰富的维生素A以及钙、磷等微量元素。
胡萝卜泥的营养价值和注意事项
1、益肝明目：胡萝卜泥含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可改善夜盲症。利膈宽肠：胡萝卜泥含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
2、胡萝卜不宜生吃。如果榨汁喝就太浪费了，被吸收利用的少；浪费了渣子中的纤维素和果胶；汁太浓，摄入过量的胡萝卜素会使皮肤黄染，父母还以为是得了肝、胆病呢。
3、胡萝卜生吃不如熟吃好消化。胡萝卜的食用注意事项要提醒各位家长的是，胡萝卜虽然富有营养，但吃得适量最好。如果给宝贝吃得过多，容易使皮肤变黄的哦。
4、可以把胡萝卜打成泥状，放在粥里食用，也可以切成小块和大米或者小米一起熬粥食用。添加辅食需要注意：选择健康的食材 给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。
自制胡萝卜泥,加了神秘的它营养加倍
将胡萝卜切成小块；放入蒸锅，大火蒸10分钟左右；用筷子戳一下，能戳穿就是熟了。将蒸好的胡萝卜放入料理机，搅拌成泥。如果针对6个月初期添加辅食的宝宝，可以适当加一些水，这样出来的胡萝卜泥会稀一些。
胡萝卜洗净，去皮，切片。 放锅上码匀，开始蒸。 蒸到能用筷子穿透即可。 把胡萝卜片取出来，盛碗中。 用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。 放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。
胡萝卜洗净，去皮，切片。放锅上码匀，开始蒸。蒸到能用筷子穿透即可。把胡萝卜片取出来，盛碗中。用勺子捣碎，捣成胡萝卜泥。放入适量盐和香油调味，搅拌均匀。把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上。
胡箩卜辅食,对孩子健康成长有什好处呢?
1、胡萝卜米粉是一种营养丰富的婴儿辅食，它含有丰富的胡萝卜素、维生素C、B2等营养成分，对宝宝的健康成长和肠胃健康都有很好的帮助。
2、用胡萝卜当辅食对孩子的健康成长有辅助作用，而且可以给孩子补充许多的营养物质。胡萝卜本来就是一种营养物品，而且里面的食物对孩子的健康而言有很大的帮助，胡萝卜还能够对孩子的牙齿眼睛以及身体的抵抗力有好处。
3、小朋友经常吃胡萝卜能够增进人体生长发育缓慢、脊髓、牙齿生长欠佳等症，胡萝卜还能够促消化，促进肠胃蠕动，做到预防便秘的实际效果。
4、胡萝卜土豆泥是一种营养丰富的辅食，对宝宝有很多好处。胡萝卜富含维生素A，这是维持免疫系统以及心脏，肺部和肾脏所必需的。它还支持眼睛健康，特别是视网膜，眼膜和角膜。六个月以下的婴儿每天需要400mcg的维生素A。
5、给宝宝的辅食中添加胡萝卜，对宝宝的健康成长有哪些影响？胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，进入人体后会迅速的转化成有益的物质，能够抑制癌细胞的滋生和扩散，能够防癌抗癌。
6、宝宝经常吃胡萝卜的好处有哪些？随着宝宝的生长发育不断加速，身体内所需要的各种营养物质也变得越来越多。
