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莲子芡实粥的功效
莲子芡实粥是一道很好的养生粥，能够治疗肾虚，养心，帮助更好的睡眠，白带异常，例如白带多，还有女性常见的腰酸，煮这道粥最好用砂锅，慢慢去煮味道才会更好。
补肾固精 莲子芡实中莲子味甘涩性平，归脾、肾、心经，适量食用具有补脾止泻、止带、益肾涩精的功效，与芡实一同煮食，可以更好的加强其补肾固精的功效，对于肾虚尿频、遗精、滑精者具有很好的治疗改善作用。
芡实莲子粥是一款营养丰富的传统美食，不仅美味可口，更是助力宝宝健康成长的好帮手！它富含多种营养元素，能够补脾胃、益气血、润肺止咳，为宝贝的茁壮成长提供源源不断的能量。选材要上心选用品质优良的芡实和莲子，清洗干净后方可煮粥。
莲子和芡实哪个好?莲子和芡实能一起吃吗?
两者无论是性味、营养功效都是相似的，并且两者也不会发生配伍禁忌，药效也并不冲突，所以是可以在一起食用的，但是一起食用时要控制好量，不宜一次性食用过多。3 芡实和莲子哪个好 因人而异。
芡实和莲子能一起煮吗 能一起煮。芡实性平、味甘涩，有补肾固精、健脾止泻、祛湿止带的功效，适用于脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊带下者。
是可以一起食用的。2 莲子和芡实一起吃的好处 补脾止泻 莲子和芡实归脾经的，而且味道都比较甜，有一定的补脾作用。另外莲子中含有的植物碱成分具有涩肠止泻的作用，所以这两种食物一起吃有补脾止泻的作用。
芡实和莲子在烹饪中的用途也有所不同。芡实可以作为糕点、汤品和药材使用，如芡实糯米饭、芡实炖排骨、芡实糖水等。
芡实能和莲子同吃吗 芡实可以和莲子一起吃吗 营养医师介绍芡实是可以和莲子一起吃的，莲子肉可以补脾胃；莲子心可以降心火；薏米可以祛湿健脾；芡实的药性平和，味道甜涩，是补脾胃的最好食物之一，可以补脾止泻。
莲子和芡实能一起吃吗 莲子和芡实一样，都是产自于水生植物，而且形态功能相似，所以可以放在一起煮。除了可以莲子芡实粥之外，也可以在煮汤的时候加入莲子和芡实，可以达到同样的功效。
芡实莲子粥:助力宝宝健康成长的好帮手
1、芡实莲子粥是一款营养丰富的传统美食，不仅美味可口，更是助力宝宝健康成长的好帮手！它富含多种营养元素，能够补脾胃、益气血、润肺止咳，为宝贝的茁壮成长提供源源不断的能量。选材要上心选用品质优良的芡实和莲子，清洗干净后方可煮粥。
2、总之，小孩可以吃芡实莲子粥，但需要注意选材、调味和食用时间等细节。只要注意这些问题，芡实莲子粥就是一种很好的营养食品，可以为小孩子的健康成长提供帮助。
3、做法步骤：准备好所有粗粮。（具体根据自家所备的原料搭配）准备好大米和糯米。提前把莲子大红豆小红豆薏仁绿豆等需要浸泡的原料浸泡好。浸泡好的原料加上不用浸泡的原料，一次性加入压力堡中。
4、主料：莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二三小时，捞出，沥干水分。莲子洗净，用冷水浸泡回软，除去莲心。
5、宝宝是可以食用芡实的，而且还有一定的好处，芡实含淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，硫胺素，核黄素，尼古酸，抗坏血酸等，能增强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。具有收敛，滋养作用。
6、莲子芡实瘦肉汤 材料 莲子30克，芡实30克，猪瘦肉100克。做法 以上材料加水，用瓦煲煲汤；饮用时加少许盐调味，连渣服。功效：滋养脏腑、补肾健脾。
莲子芡实糯米粥的功效与作用?
莲子芡实糯米粥具有降压作用。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。莲子芡实糯米粥具有对心血管起作用。莲子芡实糯米粥具有对平滑肌起作用。
非常好！ 芡实50克 莲子50克 糯米150克， 煮粥补肾涩精止遗，养心，常吃大益。
莲子芡实糯米粥具有降压作用。从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。
功效：疏肝生发，冬季时间相对较长，可将莲子减少40克。西北地区，肌肉松软，体虚乏力：气候干旱，多风沙，日照充足，不耐寒热。此配方莲子增加至55克。血虚体质。老年人，小便不利。
病情分析： 芡实，莲子，糯米熬粥具疏肝生发，养心安神去心火的功效，但糯米比较难消化，消化不好的人少吃或不吃。胃炎可以喝牛奶。
