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营养不良的危害
性格影响 有很多营养素的缺失都会对孩子的性格造成影响，比如铁的过量缺失会使孩子心里浮躁，容易发怒，同时还会注意里不集中，记忆力下降，影响孩子的学习成绩，造成自卑心理。
由于宝宝长时间营养不良，就会对宝宝的身高体重等发育造成影响，从而就会使宝宝的身高、体重、头围等等落后于同龄宝宝。
身体各种器官组织要正常地工作和运转，需要的营养和能量是相当多的，若是不能及时给予补充，就会出现一系列问题。特别是正处于身体成长发育重要阶段的小孩子，切不可缺乏营养。
一岁大的宝宝有点缺乏营养,家长应该怎么做?
家长要为孩子准备丰富的饮食如果孩子出现营养不良的情况，家长也要引起重视，如果孩子小的时候就长不高，那么孩子在长大之后可能身体会受到一些疾病的影响。
应查明病因，积极治疗原发病，迅速改进喂养方法。有肠道寄生虫者在病情许可时进行驱虫。迁延性腹泻或慢性菌痢必须控制感染，调整饮食，加强营养。针对发病病因治疗的同时，应注意贫血、电解质紊乱等并发症的治疗。
如果挑食的话，就会导致孩子缺少一种营养，因此孩子的免疫力及抵抗力就会下降，会导致孩子十分容易生病。
不吃肉的孩子很容易导致体内微量元素的缺乏，可以吃一些海鲜等。平时，马宝会带着孩子晒晒太阳，促进钙的吸收。父母可以处理掉肉。如果宝宝因为肉变质而咀嚼或吞咽，家长可以做一些柔软可口的食物。比如一些丸子、饺子、馄饨等。
需要补充蛋白质 因为1岁半以后，宝宝会更加活泼好动。体内就需要更多的蛋白质来补充每天所需要的营养，一岁到两岁左右的宝宝，每天需要三十五克左右的蛋白质。
同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。
孩子营养不良怎么办?
1、孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。◎食物3：菇类最近二十年来，欧美和日本提倡多吃菇类，因为它能预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化。
2、在出现营养不良的时候还可以多吃一些富含钙、磷的食物，这样也是可以有效的改善的，钙、磷微量元素是骨骼的主要成分，对身体发育有着重要的影响。
3、对于孩子来说，摄入食物是否营养，是能够直接影响到孩子们的生长发育的，因此对于那些出现了营养不良症状的孩子们，家长更需要注意平时的饮食搭配。只有孩子合理健康饮食了，他们才能够快乐茁壮成长。
小孩缺少营养会出现什么症状
儿童营养不良有这些表现 蛋白质缺乏容易疲劳，常伴有贫血，小儿体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。 脂肪缺乏小儿容易患脂溶性维生素缺乏症，包括维生素A、维生素D的缺乏等。
儿童营养不良的症状表现1 情绪：大量研究资料显示，情绪不佳，尤其发生异常变化时，应疑其体内某些营养素已告缺乏。（1）郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木。
孩子营养不良的表现有很多，以下是一些可能提示孩子营养不良的表现 体重增长缓慢孩子的生长发育需要充足的营养，如果体重增长缓慢，可能是营养不良的一个信号。
宝宝营养不良的症状主要有：一度营养不良，体重减少15～25%脂肪层变薄，肌肉不坚实；二度营养不良；体重减少25～40%，身长低于正常。
宝宝营养不足?先搞清楚缺什么,再针对性补给!
另外母乳也是小宝宝补充DHA的主要来源，以母乳哺养孩子的妈妈，也应该补充DHA，以防DHA的不足。据英国的鲁卡斯博士的研究报告，以母乳哺养的孩子，智商(IQ)比一般孩子高。
如果4个月后不及时补充含铁丰富的食品则会出现营养性缺铁性贫血。鱼、肉类、猪肝、动物血中含铁量多而且吸收率高，大豆中的含铁量也不低，维生素D可以促进铁吸收，应给婴儿适当补充。⑸钙 钙为骨骼中的重要成分。
同时应补充适量的脂肪和碳水化合物、维生素等营养物质。其中脂肪的补充最初应采用少量的植物油（如熟的豆油、花生油或麻油）。碳水化合物可用米汤、粉糊、粥类和糕饼等。
首先，在孩子的成长过程中，蛋白质的作用尤其重要，因为蛋白质可以提高孩子抵抗能力和肌肉的形成，如果孩子体内缺少蛋白质，那么就很容易出现有气无力，免疫力低，发育迟缓的症状。
，饮食，高蛋白质：儿童，营养不良，常规饮食，应该增加蛋白质摄入量，你应该多吃鸡蛋和牛奶，这种食物含有丰富的优质蛋白质，孩子的身体缺乏高质量的蛋白质，也会影响孩子的身体健康，会影响孩子的大脑的发展。
孩子在生长发育期间的营养补充：含钙食物。钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。含精氨酸的食物。
