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鸡肝和猪肝哪个营养高
鸡肝比较好。它们都含有丰富的蛋白质和微量元素，但鸡肝小纹理细腻，更容易消化吸收。
但鸡肝中的钙、钠、硒、碘以及维生素E的含量要比猪肝高，而且维生素A要比猪肝多很多，所以这样来说当然是鸡肝比较好一点了。
鸡肝中还含维生素B2，这对补充机体重要的辅酶，维生素B2，是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分，在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用。
所以常吃猪肝，可以逐渐消除眼科病症，它对眼睛的的发育、康复有促进作用。猪肝所富含的铁、磷是造血不可缺少的原料。鸡肝和猪肝都偏热，鸡肝补铁，猪肝补血。鸡肝很小且纹理细腻，所以相对来说鸡肝比猪肝更容易消化吸收。
请问一下鸡肝和猪肝哪个的营养价值高些?能多吃吗?
但是就含有的各类营养成分的种类比较来看，猪肝的补血效果会好于鸡肝，猪肝中含有更多的蛋白质和维生素，含铁和磷的量也更高一些，所以补血的效果要好于鸡肝，建议贫血人群食用可以优先选择猪肝。
两者各有优势，单单从补血方面看的话，猪肝会好一点，可以养血补肝，而鸡肝主要可以起到补肝肾的作用。鸡肝中的钙、钠、硒、碘以及维生素E的含量要比猪肝高，而且维生素A要比猪肝多很多哦。
鸡肝和猪肝都偏热，鸡肝补铁，猪肝补血。鸡肝很小且纹理细腻，所以相对来说鸡肝比猪肝更容易消化吸收。鸡肝的维A含量要明显比猪肝高出很多；猪肝则比较适合气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的。
鸡肝和猪肝的营养价值基本是上一致的，都是动物的肝脏，鸡肝为雉科动物家鸡的肝脏，呈大小双叶，鸡肝中的钙，钠，硒，碘以及维生素E的含量要比猪肝高。猪肝是指猪的肝脏。
所以常吃猪肝，可以逐渐消除眼科病症，它对眼睛的的发育、康复有促进作用。猪肝所富含的铁、磷是造血不可缺少的原料。鸡肝和猪肝都偏热，鸡肝补铁，猪肝补血。鸡肝很小且纹理细腻，所以相对来说鸡肝比猪肝更容易消化吸收。
婴儿吃猪肝和鸡肝哪个好
1、鸡肝要比猪肝更嫩一些更适合早期宝宝辅食添加，让宝宝更易入口。营养 在营养含量上，猪肝的蛋白质、铁、锌、维C比较高；而鸡肝的维生素A、钙比较高。
2、鸡肝好，鸡肝比猪肝更细，我是给宝宝吃鸡肝，有时也买做好的鸡肝泥或者猪肝泥，但不管是鸡肝还是猪肝，每星期不能超过两次 鸡肝吧，其实给小宝宝适量的吃一些，都是可以的，一般一周就吃个一两次，那就可以了。
3、你好，我感觉鸡肝比较细腻一些，比猪肝要好消化一些。营养成分都差不多，动物的肝脏中含有丰富的维生素A，这个对眼睛是有好处的，另外动物的肝脏中含铁是比较丰富的，对宝宝贫血有一定的预防和治疗作用。
4、都不怎么好，动物肝脏2岁左右的宝宝不能吃多，因为维生素A是脂溶性的维生素，容易蓄积中毒。如果要吃猪肝相对比较好，但也绝对不能多吃。另，给您的提醒：1岁以下的宝宝不能食用蜂蜜。
5、鸡肝应该比猪肝更适合早期婴儿互补食品更嫩，让宝宝更容易进入。营养 在营养含量，猪肝的蛋白质，铁，锌，锌和vi di c相对较高；鸡肝的维生素A相对较高。
