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哪种苹果营养价值最高
从营养价值的角度来说，红富士苹果和丑苹果各有其特点。红富士苹果的热量较低，碳水化合物含量较高，膳食纤维含量也较高，且含有丰富的维生素C和维生素E，这些抗氧化剂可以抵抗自由基的侵害，延缓衰老。
红富士苹果营养价值 神奇的“苹果酚”：苹果中含有一种多酚类 极易在水中溶解，因而易被人体所吸收。优质红富士所含的“苹果酚”比普通苹果高10％－20％。
哪种苹果最有营养价值 从红富士、黄元帅到澳洲青苹，“虽然这些苹果外观差异很大，但只是糖分、有机酸等含量有异，营养几乎相同。
红苹果和黄苹果哪个更有营养
不同颜色苹果的营养价值也是不同的。红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼；红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。
黄苹果和红苹果哪个好 红苹果： 更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
因为它可以对人体的视力有着极好的保护作用，所以比较适合一些长期面对电脑的上班族食用。红苹果则适合老人和小孩食用，能够提高记忆力、保护大脑、以及防止动脉硬化等等作用。
不一样。红苹果：有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，红苹果降低血脂、软化血管的祛病作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
口感不同。红苹果比黄苹果甜度更高，并且红苹果的汁水要多于黄苹果。营养价值不同。红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，能降低血脂、软化血管。
同样都是苹果,青红黄三种苹果对身体带来的好处分别有哪些?
黄苹果：对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。另外黄苹果对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。
红苹果：更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。青苹果：具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。
降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。
什么样的苹果营养成分高
花牛苹果和普通苹果的营养价值都比较高，具体比较如下： 花牛苹果的肉质比普通苹果更加细密，松脆，汁液多，口感更好。 花牛苹果的香气比普通苹果更加浓郁，有着独特的香气。
绵pingguo苹果的营养价值稍微比脆苹果要高一点，绵苹果就是苹果里面含有的淀粉含量要更多，这样子转化出来的营养物质自然也就比脆苹果要多，其它营养成分是差不多的。对于牙齿不怎么好的老人，吃绵苹果可能会更好。
苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。
青的果酸含量高，有利于美容。 红的有利于清理肠胃，帮助消化。苹果的颜色主要是由品种决定的。 像华冠，红富士，乔纳金，这些是以青为主的苹果。而红星，首红，丽红，是以红为主色的苹果。
富士苹果是公认的最贵的苹果，同时也是水分最多的苹果，大部分人都喜欢吃，但是有时候由于苹果品种不好区分，很多人都爱买错，因为和国光，鸡冠差不太多。
面苹果含的淀粉比较多，脆的其他的营养...2014年5月29日-面苹果、脆苹果营养比较 健康指导： 脆苹果所含营养成分比较高，面苹果含淀粉高，吃苹果是最好带皮一起吃，因为他们的皮也含很多的营养。
黄苹果和红苹果哪个好,老少择用最为宜
1、黄苹果和红苹果哪个好 红苹果： 更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康；降低血脂、软化血管的作用更强，可保护心脑血管健康，老年人可以多吃一些。
2、不同颜色苹果的营养价值也是不同的。红苹果养心，青苹果健骨，黄苹果护眼；红苹果更面，青苹果更脆，黄苹果更甜。
3、口感不同。红苹果比黄苹果甜度更高，并且红苹果的汁水要多于黄苹果。营养价值不同。红苹果更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康，能降低血脂、软化血管。
