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丝瓜蛋汤放枸杞有什么好处
1、丝瓜枸杞汤是一道清肝明目的简单汤品，此汤汤水清甜，营养又健康，适合夏秋两季一家大小饮用，特别适合肝火旺者饮用。
2、丝瓜和枸杞可以一起煮食。食材清单如下： 丝瓜1根，枸杞适量，蒜末适量。 植物油1汤匙，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，胡椒粉1茶匙。制作步骤如下： 丝瓜去皮切成滚刀块，枸杞用清水洗净备用。
3、一碗美容养颜的丝瓜蛋汤 食材：丝瓜、鸡蛋、盐、鸡精、枸杞、葱花。做法：小根丝瓜去皮切片。锅中热油敲一个鸡蛋下去，小火煎成形。加入适量热水，煮开再倒入丝瓜煮2-3分钟。
4、锅中水烧开之后咱们再向锅中放入适量的枸杞，接着用大火煮一分钟。
丝瓜菌菇鸡蛋汤的功效
1、只要天气很热，我最喜欢煲这汤了，喝起来爽口不油腻，它就是丝瓜菌菇鸡蛋汤，能够补充各种营养，菌菇跟丝瓜均有美白养颜的效果，低脂肪多吃能瘦身。
2、丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。
3、作用：这些都是补气养血的食材，对产后的气血又很好的恢复作用，促进气血的恢复。
4、不要认为丝瓜黄骨鱼汤是实打实的，这种汤水甜、新鲜、营养多。丝瓜有“美人水”的美称。因为丝瓜中含有丰富的维生素B和维生素C，可以保护皮肤，防止皮肤老化，稀释黑色素细胞，避免黑色素沉淀。
5、巨鲜补铁补钙！健脾养胃的营养汤合集 山药肉片汤；黄瓜虾滑汤；丝瓜菌菇汤；苹果山药排骨汤；板栗山药鸡汤；白梦书肉汤。
6、我最喜欢吃的莫过于丝瓜配毛豆，两种食材组合可增加营养价值，提高蛋白质，钙，铁，胡萝卜素等人体所需营养成分，增强人体抵抗力，也可对便秘，口臭，筋骨疼痛起到一定的舒缓作用呢。
丝瓜蛋汤有什么营养价值
维生素C是丝瓜蛋汤中的重要营养成分之一，它主要存在于丝瓜当中，人体吸收这种维生素以后能减少坏血病的发生，同时也能预防维生素C缺乏症的出现。
步骤 丝瓜去皮洗净。切滚刀块。葱姜切碎。锅里烧开水，放入葱姜。下丝瓜煮开。鸡蛋打在碗里。搅打均匀。倒入蛋液，慢慢搅拌。放盐出锅。
提高自身免疫力 丝瓜蛋汤中蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养成分，人体适量的食用，能够补充人体所需营养，提高自身免疫力，对外界病毒的入侵有所预防。
丝瓜蛋汤的作用与功效有哪些?具体的做法是什么?
丝瓜可以和鸡蛋煮汤吗 营养专家介绍丝瓜是可以和鸡蛋一起煮汤的，经常喝些丝瓜汤，既能补充营养，又可去除燥热。丝瓜入菜，色泽碧绿，口感清香滑嫩甘美。
丝瓜鸡蛋汤不仅味道鲜美，而且含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B钾等。丝瓜中含有丰富的黏液质，能够润肠通便、滋润肌肤，有助于预防便秘和美容养颜。
丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水。
母乳，无疑是宝宝最天然、最全面的营养来源。那么，这一周，我们可以选择哪些合适的汤品来助力母乳分泌呢？丝瓜鸡蛋汤丝瓜具有通乳功效，还能促进血液循环，有助于产后恶露的排出。
