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黄豆炖排骨汤和花生炖排骨汤都有何功效?
花生：含有丰富的蛋白质，不饱和脂肪酸，维生素E，维生素K，钙，镁，锌，硒等营养无素，有增强记忆力，抗老化，滋养调气，醒脾和胃等作用。
健脾开胃、补血止血；平常人饮此汤，不但清味鲜味美，合家饮用，又可预防血友病，出血病的发生。
花生黄豆排骨汤的功效，花生有止血补血的功效，黄豆营养丰富，有清火的功效，排骨良性有补血补气，增加营养的功效。
花生米跟黄豆哪个营养价值高
花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
二者的营养价值并无高下低劣之分，就看楼主个人体质跟喜好了。
花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
黄豆，在豆类中营养价值最高。内含40%蛋白质，脂肪含量丰富高达25%。
防止衰老。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大。防止老年滞呆、艾滋病、便秘、肥胖等。
在植物蛋白中最好的是大豆蛋白，大豆中含35%的蛋白质，而且非常容易被吸收，因此大豆蛋白一直是素食主义者的最主要的蛋白质来源。
花生营养与大豆营养价值哪个高
1、花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
2、二者的营养价值并无高下低劣之分，就看楼主个人体质跟喜好了。
3、花生营养价值： 花生中的维生素K有止血作用。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。花生含有的维生素C有降低胆固醇的作用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
4、花生长于滋养补益，有助于延年益寿，所以民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。
5、从营养成分来看两种食物对比，花生更容易一点。花生的脂肪含量为45%左右，蛋白质含量为24~36%，含糖量为20%左右。黄豆的蛋白质含量40%左右，脂肪含量为18—20%。另外讨论食物吃了容不容易胖，还要看摄入量的。
6、此外，豆类中还含有约64%的磷脂。故大豆和豆油常被推荐为防治冠心病、高血压、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。零胆固醇 大豆是植物，所以不含胆固醇。蛋白质含量高价值好而胆固醇极少（甚至没有）的食物只有大豆一种。
黄豆和花生米加在一起打出来的豆浆营养是不是更高?
1、黄豆和花生米加在一起打出来的豆浆既营养又好喝，我家用九阳豆浆机做豆浆，常常这样做，黄豆多放，花生少放点，提前泡开，把花生去皮再做，打出的豆浆白白的，味道特别好。
2、可以一起打豆浆，一起吃具有补血益气，滋阴润肺的功效。
3、它们各自做成的豆浆的功效如下： 黄豆豆浆功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。 豆浆功效：润肤、合肺气、补虚。
4、最近国外有学者证实，豆浆具有降血糖作用，糖尿病患者每日饮用豆浆，有1／3的患者可以不再接受胰岛素治疗。
5、黄豆和花生米可以一起打豆浆 可以将黄豆和花生米一起用来打豆浆，将它们一起打成豆浆，能够让营养物质更容易消化，制作出来的豆浆也会香味更浓，增强人饮用的食欲。且豆浆的营养价值也会增加，具有一定保健的功效。
6、花生和黄豆能够一起打豆浆：花生黄豆豆浆蛋白质的含量会更为丰富，对于提高机体免疫力、预防肌肉减少症方面的作用非常明显。
花生黄豆核桃打豆浆有什么营养?
保湿润肤：豆浆是一种很有营养的饮料，常喝豆浆的用户，皮肤不容易出现干燥，起皮，瘙痒的问题，每天一杯豆浆，皮肤永远都是水水润润的。
当然可以喝，黄豆、核桃、花生豆浆营养丰富。黄豆也富含蛋白质，核桃能补脑，三者结合非常好。豆浆中所含的豆固醇、钾、镁、钙能增强心血管血管的兴奋，改善心血管营养，降低胆固醇，促进血液流动，预防血管痉挛。
可以的。黄豆、核桃、花生一起打的豆浆营养丰富，黄豆还含有丰富的蛋白质，核桃可以补脑，三者结合非常好。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有 力的抗盐钠物质。
