本文目录一览：
- 1、吃什么食物对头发好?
- 2、宝宝头发生长的好坏与营养有关
- 3、头发好的人肾就好,到底这种说法科学吗?
- 4、都说头发好的人肾一定好,为什么会有这种说法?
- 5、长期给头发做营养到底好不好?
- 6、给头发做营养有什么好处坏处吗?
吃什么食物对头发好?
1、红肉：铁是保持头发健康的极其关键的微量元素。饮食中增加富含铁的红肉有益头发健康。素食者可多吃绿叶蔬菜也有益补铁。鸡蛋：头发由蛋白质构成，吃法多样的鸡蛋是蛋白质的优质来源。
2、桑椹首乌膏 材料：桑椹200g，何首乌150g，熟地黄300g。做法：把桑椹、何首乌和熟地分别煎3次，桑椹、何首乌和熟地取汁浓缩，最后加上适量的蜂蜜熬成膏。首乌猪脑汤 材料：何首乌300g，核桃仁30g，猪脑1个。
3、胡萝卜胡萝卜中含有丰富的维生素A成分，它是保持头皮健康必须的物质，而头皮健康是好的头发不可缺少的，所以我们可以在日常饮食中多食用胡萝卜。
宝宝头发生长的好坏与营养有关
1、遗传因素影响头发生长地孩子的发质与遗传因素的关系很大。如果父母的发质不好，即使孩子营养均衡也会出现头发稀疏、发黄的现象。
2、让胎儿的头发增加亮泽的营养物质就是维生素B、C，所以怀孕期间多吃些富含维生素B、C的食物与水果。
3、宝宝头发长的快好吗 宝宝头发长得快是好事。很多人认为宝宝头发长得快是说明宝宝吃的营养没有用来长身体而是用来长头发，这样身体的营养供给了头发，容易导致宝宝身体营养不良。
4、婴儿头发稀少，这可能与遗传、睡眠、营养缺乏、不合理的洗涤和护理等因素有关。遗传因素：如果父母的头发很薄，很可能会遗传给孩子。大多数婴儿出生时头发较少，随着年龄的增长，他们的头发会逐渐变厚。
5、胎儿的头发是否浓密与孩子的生长发育有一定的关系。
6、这样可以更好地满足宝宝的营养需求，促进头发的健康成长。按摩头皮每天轻轻按摩宝宝的头皮2-3次，每次5分钟，有助于促进头皮血液循环，增强营养供应。这样可以为宝宝的头发提供更好的生长环境。
头发好的人肾就好,到底这种说法科学吗?
中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。
肾脏会影响到女性的头发 毛发的营养主要来自身体的血，而肾脏功能好的人，血的质量也会相对较好。所以很多人都说，肾脏功能可以影响一个人的头发质量。肾脏是身体的根本，肾脏的好坏可以直接从一个人的身体看出。
头发黑肾功能好，有道理。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
头发乌黑发亮，肾脏功能不一定好，原因有以下几点。头发所需的营养物质不仅仅来自于肾脏。从医学角度来说，肾脏功能好的人，人体具备的营养物质就比较多，这样头发就可以吸收更多的营养物质，从而乌黑发亮。
头发好肾就好吗？当然不是了，头发本身和肾是没有关系的，尤其是西医的肾，和头发是八竿子打不着。
都说头发好的人肾一定好,为什么会有这种说法?
(3) 黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，一会儿一个注意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。(4) 掉头发，是脾肾两虚造成的。
中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统，发为肾之华，是肾的外在表现，一头乌黑有光泽的头发，说明肾气很足，肾又为先天之本，可以温煦其他脏腑经络，所以小孩子的头发很好，没有看到头皮屑的问题。
头发黑肾功能好，有道理。肾藏精，其华在发，发的营养来源于血，但其生机根本还在于肾，肾不好，头发会早发白、失去光泽，并且出现脱发。
所以，当肾中精气旺盛，髓海充盛时，身体随督脉的经气上行，滋养头发，头发就长得浓密而有光泽。这就是肾“其华在发”的生理基础。肾脏是一切的根本，体内肾气的盛衰都会在外部表现出来。
长期给头发做营养到底好不好?
1、头发经常做营养不好。因为经常做营养，会导致头发营养过剩，严重影响发质。如果头发受损不是特别严重，两周至一月做一次营养即可。如果受损严重，一周做一次营养，待发质恢复后两周至一月做一次即可。
2、持续三周左右就应该会好很多了，建议你不要用太差的发膜。
3、头发经常做营养好不好？---做营养当然不错，问题是美发店用的那些化学合成物能够给头发提供什么样的营养？犹如给皮鞋擦油，看起来表面上油光铮亮，可是你能说这就是给皮革补充营养了么。
4、头发做营养是有用的，具体效果因人而异。头发的主要成分是角质蛋白，角质蛋白的主要成分是氨基酸，频繁的烫染会损害氨基酸，导致发质受损。所以平时尽量不要频繁的烫染头发。头发做营养可以补充丢失的营养成分，从而改善发质。
5、做营养可以改变头发的内部结构，迅速将脆弱受损，多孔性发质恢复健康，并且在头发表面形成保护膜，滋养修复毛鳞片，补充头发所需的养分和水分。增强头发生命力，使头发坚固 柔顺 亮泽，令受损发质从内到外焕然一新。
给头发做营养有什么好处坏处吗?
好处：头发会更加柔顺、有光泽。坏处：使用太过频繁，可能导致头发营养过剩，头皮粘腻。建议一周做一次头发护理比较合适。
这样可以阶段性的改变你的发质。要是前期不能坚持六周的话，那前面的效果和后天的效果都是不能保证的。需要提醒的就是：一定要去正规的美发店用正规的营养产品。一旦用错了产品，对头皮会造成一定影响的。
有危害。1发质的改善，需要通过滋养头皮表层细胞，从根部养护；2养护护理可以通过按摩促进头皮血液循环；用蜂蜜水洗头可以直接滋养肌肤细胞促进新陈代谢，从而改善发质。
头发做营养是有用的，具体效果因人而异。头发的主要成分是角质蛋白，角质蛋白的主要成分是氨基酸，频繁的烫染会损害氨基酸，导致发质受损。所以平时尽量不要频繁的烫染头发。头发做营养可以补充丢失的营养成分，从而改善发质。
