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中老年人营养不良,低血糖吃什么好
1、低血糖的人必吃食谱虾皮腐竹腐竹和虾皮搭配，也是常见的用于调控血糖的膳食。具体做法：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。①虾皮加酒、水浸发并煮沸，腐竹冷水发后撕成细长条。
2、常见的升糖快的食物有：巧克力、糖块，甜味水果，以及一些甜食点心。睡觉前吃一些甜食经常低血糖的人就不要害怕肥胖，在晚上睡前之前一定要吃一些甜食，量不用太多，主要是预防夜间和早晨时出现低血糖，也能保证优质的睡眠。
3、低血糖平时注意不要久坐或久蹲 运动量不可过大 手边常带点甜食：糖果什么的，以备不时之需低血糖食疗方1)虾皮腐竹：腐竹250克，虾皮20克，蒜头一瓣，麻油、姜、精盐、味精各适量。
4、低血糖食疗 1．荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
5、低血压病人的饮食选择包括下列几点： 荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
孕期低血糖对胎儿的影响
1、因此这个问题是需要重视的，如果长期出现低血糖情况，有可能会造成胎儿发育不良，而孕妇本人则有可能会因为体力不足而遇到更多的危险，甚至因此造成流产等情况。关于孕期低血糖对胎儿影响，以上介绍的就是一些基本的情况。
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3、低血糖对胎儿影响非常大。若孕妇还在怀孕期间，是非常容易造成流产。还会对胎儿的身体生长发育、大脑生长发育造成不利影响，人正常静脉空腹血糖应该在9~1毫摩尔每升之间，如果小于9毫摩尔每升就属于低血糖症。
低血糖是怎么引起的?
1、低血糖的发生是有原因的，并不都是因为体内缺糖，而是因为某种原因，比如生理性的，比如短期内消耗过多，病理性的，药物相关性，免疫性，肿瘤性以及其他原因导致的内分泌功能失调等等，引起的血糖水平失调。
2、低血糖可能是由于糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多、糖转化过多等情况所致。糖摄入不足：若患者平时饮食习惯较差或生活较为贫困的情况下，会导致肠道吸收入血的糖分减少，从而易引发低血糖。
3、饮食不规律：有些人由于工作的原因，一日三餐都没有固定的时间，特别不规律，两餐中间间隔的时间过长，就会出现低血糖的症状。还有一些人没有吃早饭的习惯，不吃早饭是最容易导致低血糖的。
4、糖分或淀粉摄入不足引起的。当人们工作忙，不按时吃饭的时候，会引起低血糖。而且有些女孩爱美，经常用不吃主食或者节食的方法减肥，也会出现低血糖的情况。
5、引起低血糖的常见原因有：在使用降糖药(胰岛素或口服降糖药)时不进食或进食过少，又或者是进食不规律，不按时进餐如忘记或推迟进餐等。长时间剧烈运动，尤其是空腹进行剧烈运动。
