本文目录一览：
- 1、菜豆有什么营养
- 2、梅豆有何营养
- 3、吃梅豆有什么好处?
- 4、哺乳期吃梅豆会回奶吗
- 5、十一个月宝宝可以吃梅豆吗
菜豆有什么营养
1、含有大量蛋白质：蚕豆中含有丰富的蛋白质，而且其所含氨基酸组成比较完整。同等重量的蚕豆蛋白质含量比牛奶还要高。含有多种维生素：蚕豆富含维生素C、维生素B、胡萝卜素等多种维生素，能够帮助身体吸收营养，增强身体免疫力。
2、扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁及食物纤维、维A原、维生素B维生素B维C和氰甙、酪氨酸酶等，扁豆衣的b族维生素含量特别丰富。扁豆还有磷脂、蔗糖、葡萄糖。
3、菜豆营养丰富，据测定，每百克菜豆含蛋白质21克、脂肪3克、碳水化合物5菜豆9克、钙76毫克及丰富的B族维生素，鲜豆还含丰富的维生素C。
4、菜豆主要以嫩荚和成熟的种子供食用，营养丰富。菜豆嫩荚富含碳水化合物、蛋白质、纤维素，以及人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质。
5、营养成分菜豆营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、锌、尼克酸，还含有维生素A、维生素B维生素B维生素C、氨基酸等。据测定，菜豆含蛋白质2．7％、膳食纤维3．1％。
梅豆有何营养
1、梅豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。
2、性温和而色微黄，与脾性最合。营养价值十分丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷等成分，其中眉豆衣的B族维生素含量特别丰富，具有健脾、和中、益气、化湿、消暑之功效。
3、梅豆中的膳食纤维相对比较丰富，可以促进肠道蠕动，加速身体内废物的排除。梅豆又胖又扁，有点像烫了发的大波浪，乍一看，跟猪耳朵的形状差不多，所以又叫猪耳朵豆角。
4、没有。根据查询百度健康信息显示，梅豆角是一种常见的蔬菜，梅豆角中含有丰富的膳食纤维、维生素B、维生素C、植物蛋白质等营养成分，生的梅豆有毒，需要将梅豆角炒熟后食用，因此凉拌没有毒。
5、梅豆营养价值和功效：梅豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。
吃梅豆有什么好处?
增进食欲、补充营养、防止肠胃炎等。梅豆角又称扁豆，北方也称之为气豆。
梅豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质，能够使人头脑清晰，有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。在夏天多吃一些豆角可以有效消暑，并起到青口的作用。
增进食欲：梅豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。
哺乳期吃梅豆会回奶吗
1、其实从四季度的属性上来说，它是属于一种温性的食物，因此妈妈们在吃了四季豆之后，对于自己的奶水分泌是没有太大的影响的。
2、并且哺乳期的妈妈消化能力比较弱，油炸食物的营养，在油炸的过程中就已经损失很多了，哺乳期的妈妈吃了以后，不仅对产后恢复不利，还会导致母乳中脂肪过多，不利于宝宝的消化吸收，影响宝宝健康。
3、综上所述，哺乳期是可以吃豆角的，而且不会影响哺乳质量和宝宝的健康，但不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。另外哺乳期妈妈不宜吃未熟透的豆角，容易腹泻或中毒，不利于母乳喂养，一定要做熟透了才食用。
十一个月宝宝可以吃梅豆吗
宝宝十一个月时已能接受较多种类的辅食，所以也可以适量的吃些豆角。但是豆角所含有的植物纤维素较多，在制作辅食时候，一定要做得细腻。
八个月的宝宝吃了生的四季豆宝宝。如果吃的少，是没有事情的。如果吃的量过大。他一定会脾胃不适 ，发生呕吐的现象。希望采纳。
对于比较小的宝宝是不建议给西梅给他们吃的。如果宝宝开始吃辅食的话，那可以把西梅做成辅食给宝宝吃。宝宝一般在6个月大的时候就可以增添辅食了。
十一个月的宝宝是可以吃豆腐的，对宝宝长身体有很多好处。因为豆腐中所含的钙质含量非常高，要比牛奶还高很多，重要的是这些钙质更易于被宝宝的肠胃吸收。
