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阴茎发育需要什么营养,吃什么东西可以长大又没有副作用?
多吃海产品，还有含锌的食物，鱼，虾，如果有条件的话，牡蛎也是应该吃的，因为牡蛎中含锌量还蛮多。
岁之前，动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。过了18，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。
枸杞，韭菜，牛羊肉，动物内脏，黑米黑豆，木耳，等等。另外，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。
男人如何补精补肾,吃什么有效果?
一般的动物的鞭和甲鱼可以帮助补肾，另外也可以吃益生谷妥金调理精子质量，帮助补肾补精，大大提高生育能力。
海参：海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。
男性少精也可以多吃牡蛎，因为牡蛎中具有补精、敛阴、潜阳、止汗、涩精、化痰作用，多食也能辅助医治，促进疾病恢复。 羊肾 对于男性少精患者来说，羊肾也是不错的饮食选择，一是因为羊肾具有补肾气、益精髓，多食有益健康。
男性多吃牛羊肉、海鲜补充肉碱，多吃富含维生素、微量元素和叶酸的食物来补精。咱们日常的饮食中可能有一些对于精液的质量会有所帮助。
其中男性精液里含锌量很高，当男性体内的锌不足时，就会影响到精子的数量与质量，而其中蚝含锌量就很高，所以男性吃蚝不仅可以补精，且还能增强男人的性能力。
食物调理和营养调理比较好，多吃生蚝海参等，还有吃益生谷的妥金可以更有效补肾补精，提高精子质量。
男人想变大变长有什么办法
1、*** 没有变大的方法，只有通过手术可增大一点，大约3厘米。别的都没有用的。市面上的那些增大产品都是保健品，根本没用就是骗钱的。 *** 的大小和种族有关，但主要是遗传。
2、男性想要增加阴茎的长度和大小，有一些方法可以帮助实现这一目标。首先是锻炼：通过有氧运动和重量训练，可以增强阴茎周围的肌肉，从而增加阴茎勃起时的硬度。 其次是饮食：某些食物和营养素可以促进阴茎的发育。
3、按压会阴会刺激到性机能的中心，这种按摩不管是对男性还是女性都是很重要的，可以按压、揉两者相配合。按压长强穴。这个穴位其实就漏银只在腰骶部，长强穴其实就是性刺激的重点，每天指压5次，动作一定要轻。
4、进行一次强有力的PC练习，以确保血液充分进入你已经通过第一层训练变大了的 *** 内。 3 该法很简单，但你必须确保每天做三十分钟，一周五次不间断的训练。
5、均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养物质，有助于维持身体的健康和形态。确保摄入足够的蛋白质、蔬菜、水果、健康脂肪和健康碳水化合物。 锻炼：通过锻炼，可以提高身体的健康水平，增强肌肉力量和灵活性。
阴茎发育与哪些因素有关
人的阴茎和身材高矮、胖瘦、五官大小等一样存在着众多的差别，长短不一，粗细不齐。成年男性阴茎勃起后达到9厘米以上就属于正常 意见建议：如果勃起小于9厘米，疲软小于4厘米就属于阴茎短小。
阴茎的长短粗细主要是与遗传因素、营养条件有关系。注意这里所说的营养并不是说营养好阴茎就粗长，太胖的人阴茎反而短小，而且隐匿性阴茎的人多是些胖子。
影响阴茎发育的原因主要与下列因素有关：阴茎发育与遗传因素。阴茎与身体其它器官一样，其大小及形态特点要受遗传基因的控制与影响。阴茎发育与营养状况。
男人的阴茎的长短与种族、家族、遗传、以及青春期营养状况、地域、个体差异等有关。一般来讲，阴茎主要在青春期发育，过了青春期基本不再生长。如果要想增长，只有靠手术来延长或植入假体，药物或其他方法延长的可能性不大。
第生活习惯 好的生活习惯是预防阴茎短小的根本原因。其中也包括适度饮酒、吸烟，对这方面一定要有所注意，避免过度性生活。 第肥胖 脂肪丰满突出的男性，往往阴茎的发育欠佳，比起正常男性的阴茎会相对短小。
阴茎小食疗吃什么?
常吃牛肉，羊肉，狗肉，豆制品可能使阴茎和第二性征的发育，猪，羊，狗睾丸和胎盘，任选一种，焙干研粉，每次吞服2克，每天2次，长期服用有类似疗效。
岁之前，动物内脏，黑米黑豆，木耳，枸杞，韭菜，牛羊肉，等等。过了18，也可以用自然健康组合，能增几厘米的。
有，但没有那么见效的吧，只有一些食物对男人好，像韭菜，番茄，葡萄，山药，之类的对男人身体好，你可以多吃。
