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梨子是水果中最没营养的,是吗?谢谢了,大神帮忙啊
梨，自古以来就是广大群众喜爱的水果，营养十分丰富。据测定，梨含有85%左右的水分、6%-7%的果糖、1%-7%的葡萄糖、0.4%-6%的蔗糖。在每100克可食部分中，约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克。
冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。
在平常的生活中，我们都比较喜欢吃梨子，李子也是一种常见的水果，里面的营养物质特别的多，我们都知道梨子里面会有一些暂时纤维吃起来对身体特别的好，所以在日常生活中我们可以吃一些梨子帮助身体变得更加健康。
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。
最有营养的水果和蔬菜是什么?最没营养的水果和蔬菜是什么?
最有营养的水果是苹果，最有营养的蔬菜是青菜。
榴莲有多种维生素，营养价值极高，常食强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果；具有“水果之王”的美称。
最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里红、大白菜。 最佳肉食：鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。
（4）蘑菇，蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。多吃蘑菇会使女人雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤变得更好。水果类最有营养的就属苹果和杏了。
应该是都有营养 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜：红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首。
哪些水果没有营养,谢谢。
柿子食用过多，可使人产生“柿石症”，因为柿子被胃酸 溶解后，柿子中的果胶和柿胶就会在胃酸的作用下凝结为不溶 解的结石。李子、银杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氢氰酸。
没有营养最少的，只有适不适合自己吃的。体质偏寒的话就不要吃西瓜，橘子等了。正常情况都是可以吃的，补充我们身体的水分。
比它营养成分少的如苹果，香蕉，香蕉，橘子等。100克猕猴桃也就差不多一个猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素，特别是含有比柑橘多两倍的维生素C，比苹果还多了17倍。
-榨汁：将梨榨成梨汁，或加澎大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。 -冰糖蒸梨：冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。
很多人都喜欢吃水果，因为水果的营养价值很高。但是，不是所有的人都适合吃水果。肠胃不好的人，最好别碰这5种水果。菠萝 菠萝本身维C含量丰富，属于酸性水果，肠胃 健康 的话，饭后吃可消食。
什么水果最没营养
没有营养最少的，只有适不适合自己吃的。体质偏寒的话就不要吃西瓜，橘子等了。正常情况都是可以吃的，补充我们身体的水分。
甘平类的水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等；各种水果的营养价值：苹果：性平。有止泻、通便、助消化的功效。冠心病、心肌梗塞、肾炎及糖尿病不宜多食；枇杷：性平。
李子、银杏、梅子、杏等水果中都含有微量的氢氰酸。俗 话说：“桃饱人杏伤人，李子树下抬死人”，实则是指饱食杏、李等水果后引起的氢氰酸中毒。梨，食之过多能伤脾胃，助阴湿，使胃肠功能失调，引起 腹泻等病。
