本文目录一览:
- 1、小孩子吃什么粥好
- 2、小孩子吃什么粥最有营养
- 3、一岁宝宝每天煲什么粥
- 4、6-8岁小孩吃什么粥最有营养价值
- 5、宝宝吃什么粥好
小孩子吃什么粥好
1、米粥:小米、大米、高梁均可,但最好在做前用水泡上1小时,煮时易烂,粥的稠度根据孩子大小、消化能力不同由稀到稠。青菜粥:可将粥煮烂,在停火前加入洗净切碎的青菜心、盐适量搅匀,再煮10分钟左右即可食用。
2、玉米排骨粥 原料:玉米粒10克,猪排20克,稀饭1碗。实践:①将玉米粒洗净切碎,排骨洗净,切碎。②锅中加水,大火煮开,加入玉米切碎,排骨,小火煮,再加入白粥煮一会儿。
3、小米红枣粥是一款补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑的粥品,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。它的材料包括小米、红枣、红糖。制作方法简单,味道鲜美,是一款非常适合小孩子食用的粥品。
小孩子吃什么粥最有营养
宝宝益智核桃仁粥原料:山核桃仁20克(3-5个),粳米或糯米30克。制作:先将米洗净,放入锅内,加水后微火煮至半熟;将炒熟的山核桃仁弄碎放入粥里,煮至粘稠。
款宝宝营养粥,换着做给你的宝宝吃吧 扁豆薏苡仁粥 【原料】白扁豆、薏苡仁和大米各50克。 【制法】将白扁豆、薏苡仁和大米分别淘洗干净,并分别放入水中浸泡备用。将扁豆放入锅内加水置火上煮开,此时放入薏苡仁和大米。
宝宝消化不良吃什么,小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可以防治小儿消化不良。
菜粥猪肝粥鱼汤粥 牛奶玉米粥-牛奶玉米粥是最常见的婴儿食谱之一,那么牛奶玉米粥怎么做呢?牛奶玉米粥的做法有很多种,在这里介绍最常用的牛奶玉米粥做法,详细的做法如下:主料:牛奶250克,玉米粉50克。
用红小豆做成细细的红豆沙,可以给8个月以上的宝宝吃。与谷类食物混合成豆饭或豆粥给1岁以上的宝宝食用。燕麦糊可以从宝宝9个月开始添加,燕麦粥可以从宝宝1岁开始以后开始添加。
一岁宝宝每天煲什么粥
:鱼肉松粥 材料:准备少量菠菜叶、鱼肉松、50克大米 做法:先将大米洗净、熬成粥;将菠菜叶切碎,用开水烫过后加入粥内;将鱼肉松也加入粥中,并搅拌均匀;再开小火煮几分钟即可。
肉末青菜粥 用料:大米或小米50 g、肉末25 g、青菜50 g,植物油、酱油、精盐、葱、姜各少许。 制法: 将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。 将青菜洗净切碎。
⑦ 鸡肉末碎菜粥:大米粥1/2碗,鸡肉末1/2大匙,碎青菜1大匙,鸡汤、盐、植物油少许。在锅内放入少量植物油,烧热,把鸡肉末放入锅内煸炒,然后放入碎菜,炒熟后放入白米粥煮开。
宝宝健康成长,营养跟上很关键。在日常饮食中,父母要给宝宝提供充足的营养,特别是对于一岁的宝宝来说,营养的摄入直接影响着他们的健康成长。那么,一岁宝宝喝什么粥有营养呢山药小米粥将山药去皮洗净捣碎,与适量小米一起煮成粥。
宝宝1岁了可以吃小米粥、胡萝卜瘦肉粥等粥类比较好,营养全面、更易被消化与吸收。小米粥小米粥的主要成分是小米,本身属于一种粗粮,有助于改善肠胃道功能。
6-8岁小孩吃什么粥最有营养价值
芋头咸粥:专家介绍芋头既可当粮食也可以作为蔬菜给宝宝,因为芋头的蛋白质丰富、钙、磷等都丰富,还含有铁烟酸、维生素C等多种成分。
红薯粥 红薯粥的营养价值可是非常高的,具有很好的助眠、益胃健脾、清热解毒的功效,很适合在夏天给宝宝食用。
加入大虾仁的宝宝虾仁粥,营养价值不仅高于白粥,而且味道鲜甜,搭配新鲜的豌豆和滑嫩的豆腐,营养价值更丰富。高蛋白质含量虾仁是蛋白质含量很高的食物,还含有钙、磷元素,有助于宝宝的生长发育。
宝宝吃什么粥好
1、黑米粥从宝宝9个月开始可以适量添加。高粱相对比较粗糙,去皮的高粱米粥可以在宝宝1岁以后给他们吃。妈妈可以把黄豆打成豆浆给9个月以上的宝宝喝,黄豆做成的豆腐泥也可以在这时候给宝宝吃。
2、① 肉糜粥 将猪瘦肉洗净,用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次,加酒去腥炒熟,放入已煮稠的粥内,再加食盐即可食用。
3、豆腐蛋黄粥:适合5-6个月宝宝。材料:豆腐1小块,蛋黄1/2个,粥半小碗。做法:豆腐压成碎泥状,鸡蛋煮熟后,取出1/2个蛋黄压碎。粥放入锅中,加上豆腐泥,煮开后撒下蛋黄,用勺搅匀,待粥再开即可熄火。
4、经常的食用能防治小儿消化不良。宝宝消化不良吃什么,小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可以防治小儿消化不良。
5、蛋黄粥 原料:鸡蛋1个,大米50克,水4杯。制方:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中慢熬成粥。将鸡蛋煮熟,取鸡蛋黄研成粉末,加入粥中混合均匀即可。煮好的鸡蛋白可直接给宝宝吃。