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宝宝只要吃得好营养就好吗?
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我们的宝宝吃得更好一些，才能够让孩子更加的健康。家长平时在给孩子准备一些饮食的时候，应该要兼顾营养与健康，像比较营养的食物就是属于水果，还有蔬菜了很多的家长都会想着给孩子多吃一些水果和蔬菜。
其实，这里面的道理很简单。小林和小博同样能好好吃饭，但是一个孩子吃的比较科学，另一个孩子吃的就不那么科学了。因为小博的营养摄入很不均衡，那么如何让自己的孩子在饮食方面变得更均衡一些呢？首先，父母要做好示范。
宝宝小的时候如果是一些有营养的食物，就能帮宝宝提高自己的注意力，孩子才能得到更好的发育。如果家长小的时候没有给宝宝保持营养均衡，想要孩子不生病那是非常困难的，多给孩子吃一些有营养的物质，才能让孩子变得更加强壮。
均衡营养对儿童的好处远远不只这些，它还有利于儿童养成好的生活习惯；有利于良好性格的形成，有利于正确人生观的形成，有利于完美体态的塑造。
吃饱了不代表吃好了 很多家长用孩子吃饭的饭量来衡量他们是不是吃好了，其实孩子吃饱了未必代表他们吃得好，如果孩子每天都吃的食物比较单一，即使吃饱了营养元素的摄入也会不平衡。
吃营养品对身体有用吗?自然阳光好不好?
营养品可以增进人体健康，但是不可以用来代替一日三餐，只能是辅助的作用。
自然阳光直销的各类营养补充品效果还是比较不错的。比如品牌推出的自然阳光纤薏压片糖果，就结合了中医学理论和现代营养学理论，通过添加茯苓、赤小豆、薏仁等药食同源食品，帮助用户代谢出体内湿气，让身体回归轻盈状态。
好用。自然阳光圆梦厚德的产品无添加，更营养，更可靠。自然阳光的产品取自天然，保持天然，对已知的植物成分和天然物质进行分析，将原生态的营养提取出来，更加符合人们对健康的需求。吃了之后对养护身体确实有效果。
自然阳光直销的营养补充产品不仅可以帮助我们调理身体，还可以补充每日所需的营养元素，健康人群也可以使用。
健康减脂没问题的，要注意就是减脂期间营养要跟上，我最近跟着刘畊宏跳操配的就是自然阳光净源蛋白营养粉，营养挺足的，有植物蛋白、维生素、矿物质、膳食纤维...饱腹感也比较强，挺适合减脂。
有营养的需要多吃吗?过度吃会有不好的影响吗?
1、种类越多，越好，每种食物的营养价值不完全相同，种类越多，自然营养更全面。
2、当选择食物时，虽然有很多食物营养丰富、美味可口，在不清楚加工方法和环境卫生的情况下，不可以多吃或长期吃，否则，会对身体造成一定的危害和发生疾病的可能。
3、有些补品会产生一些副作用。所以说这种想法是完全没有必要担心的，补品对人的身体只有好处没有坏处，所以说大家也是应该合理的看待。有些时候并不能够过度的吃一些补品，不然的话也会产生一些不好的影响。
4、多吃鸡蛋还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。日常膳食是由多种食物组成的，合理的平衡膳食，要求含有人体所需要的各种营养素，并要求各种营养素在膳食中都应有适当的比例。
5、粗粮中过多的纤维素甚至可能导致肠道堵塞，脱水等急性症状，肠胃不好的朋友最好少吃粗粮。阻碍营养素吸收。粗粮中的膳食纤维确实有助于阻碍身体吸收有害物质，但是同时也会阻碍身体吸收某些微量元素、蛋白质和无机盐。
6、蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。最大的危害就是干涉消化系统和食物的消化、吸收，导致消化吸收功能紊乱例如出现腹胀、腹痛、便秘等情况，严重影响营养物质的代谢。蛋白质是人体必需的，但是一定要适量。
吃营养品真的有用吗?
1、保健品是不具备治疗功能的，但是骗子们会这样说吗？骗子们都会把他们的产品吹的神乎其神，包治百病。他们的骗术都非常高明，抓住了老年人怕死的弱点(没病没灾的就想找点药吃吃)，往死里忽悠。
2、碳水化合物可以理解为糖类，其主要作用为提供机体活动能量，是人体热能提供中最廉价的营养素，大部分食物都有没有其他特别的地方。
3、只能起到保健作用，千万不能因为吃了保健品就觉得自己“百毒不侵”，该治疗就治疗，该吃药就吃药。不能因为吃了保健品就中断了自己的治疗进程，这样往往得不偿失。
