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我有一些灵芝很多年了,不敢吃,泡脚行吗
干灵芝放久了还是能用的，不过一般不建议超过三年，因为放久的灵芝容易木质化，药用活理性会降低，久置的灵芝要注意不要被虫子驻上，更重要的是不要发霉了。
能。如果是生的灵芝，虽然放置时间比较的久但是表面没有出现损害的现象是可以进行食用的，但是表皮出现了损害的现象之后是最好不要食用。灵芝被称为十分名贵的滋补品，灵芝的功效与作用也非常的强大。
灵芝放了10年还能吃吗 不建议再吃。
灵芝放了几年还能不能吃要看实际情况，因为正常情况下存放的灵芝保质期在3-4年，存放的时间越长、长虫、长霉的可能性会变大，而且功效作用也可能不如存放时间短的。
人参没有相克禁忌就可以使用，灵芝有增强免疫力的作用可以起到补气的效果。
灵芝等真菌类需要长时间放置时是需要保持干燥的，在阴凉干燥的地方是可以保存很长时间的，如果不是干的才要注意呢。
灵芝草的脚能吃的吗
1、灵芝它的根茎部分是可以吃的，但是根茎部分的营养价值很少，吃了也没有什么特殊的作用。其实灵芝主要有药用价值的部位是伞盖下含菌丝的地方，这个部位含有的孢子菌株越多，药用价值越高。
2、治疗慢性气管炎：将灵芝和沙参以及百合清洗干净之后放入锅中煎煮服用药液，能够很好的治疗身体出现的气管炎情况。
3、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。灵芝水煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一般煎煮3-4次。把所有煎液混和，分次口服。
4、可以吃，但是不建议吃。看图片是赤芝，比较常规的一种食用灵芝，但是采的比较早，小朵的那个还是嫩嫩的黄边，没有老透成整朵都暗红色，大朵的貌似菌盖也没有摊开，灵芝脚看着比较老了，应该是 春季发的根。
灵芝怎么泡脚有用吗
病情分析：中医上灵芝泡脚法对脚凉有非常好的疗效。人体共有12条经络，每晚灵芝沐足熏染透过温暖脚部，便能带动气血运行，经过连接的经络，从而温暖全身。
灵芝泡脚对人体健康有很大的好处，用灵芝泡脚的方法.对于强健筋骨，保护关节有很好的作用，同时还能有效的提高身体免疫力，对于祛寒祛湿也很有好处，大家在泡脚的时候一定要用对方法。
怎样泡脚可以起到补肾的作用。怎样泡脚可以补肾中药补肾推荐这样搭配更给力组成：山色峪灵芝5克+枸杞8-10粒+红茶2克做法：将三种原料开水闷泡2--5分钟左右，即可食用，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
功效：具有通经活络，促进血液循环的作用，可以缓解下肢静脉压力。2 伸筋草泡脚 材料：伸筋草40克，灵芝草3克，丹参5克，当归6克，木香7克，甘草4克，艾叶4克，五加皮2克，五味子2克，双花3克。
艾草泡：温水加入适量艾草叶或者艾茸，艾草有痛经活血的效果，治疗痛经，治疗怕冷，经济实惠效果好。加药剂泡脚有助预防疾病助身体健康，保健品是很好的助健康的东西。以灵芝、虫草、水飞蓟为原料的瑞养源生胶囊。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加入半调匙盐即可，水温可高一些，但脚部如有伤口，应暂缓盐水洗脚，改用热水泡脚。
