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指甲营养不良怎么办
博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、肋腺炎、心脏病突发。 泰利氏指甲：指甲下面的皮肤大部分变成了白色，只剩下近指甲尖处的一小部分仍然呈现正常的粉红色。这可能表示肝脏硬化。
指甲营养不良怎么办 一般手指甲营养不良，大多是缺少维生素造成的。比如：铁、钙、锌等造成的。所以可以适当的吃一些补充钙、铁、锌等微量元素的营养品。微量元素增加了，我们身体的能量就上来了，就不会出现营养不良了。
运动可以让我们身强体壮，同样可以增强我们的免疫力，让自己不爱生病。同时运动完身体消耗的也快，才会有食欲来吃更多的东西和喝掉充足的水分，只有补充足够的水分和食物才会使我们营养健全，不会造成营养不良。
指甲有小坑怎么办?指甲凹凸不平怎么办?
解决方法：补充身体所缺营养素，加强机体营养，注意休息，改善营养不良。低氧血症低氧血症是指血液含氧量不足，致使末梢组织血液循环缺氧，引起指甲的营养代谢障碍，当指甲缺少生长所需营养时，就会发生指甲凹陷，形成小坑。
问题二：指甲上有纹路凹凸不平怎么办？求答案 指甲上有竖纹：指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后；在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素A、B、C不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
教你如何观察宝宝的手指甲来透露孩子的健康状况
廖丽兰主任说明，甲缘脱皮跟脾胃虚弱有关系，可同步观察宝宝的食欲、排便等状况以做判别。
首先，如果宝宝的指甲里面有小凹槽并且甲板比较薄的话，家长可以看看宝宝有没有什么皮肤类的疾病。这可能是缺少钙铁锌以及维生素C所引起的。可以提前让宝宝吃一些水果，蔬菜来补充营养。
一般人的指甲颜色是粉嫩的，当宝宝手指甲发生暗红色，很可能是因为缺铁性贫血造成的。宝妈可以让宝宝多吃一些补血食物，如蛋白质食物，鸡蛋黄。与此同时宝宝的指甲颜色转变，能立即体现出他的身体血液循环系统和营养成分情况。
指甲上的小问题,可能暗示了你的健康状况
1、指甲有凹陷，可能皮肤类疾病或缺钙，可以去检查一下。竖纹指甲上有竖纹，而且很明显，可能有点神经衰弱，失眠，疲劳等，要多注意休息。横纹指甲横纹明显，比较多粗，可能是消化系统有问题，要注意饮食均衡。
2、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
3、不少人手指甲还会出现白斑点，通常是缺钙、缺硅或寄生虫病的表现；如白点数量较多，可能是神经衰弱征兆；如果指甲斑点偏黄，要注意是否患上消化系统疾病。如果指甲有倒刺久不愈合，可能缺乏维生素或微量元素。
4、指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
5、有些时候你的无意间发现的身体上的表现有可能就是身体机能再给你发出警告了。在一般情况下，人的指甲应该比较光滑有光泽。很多人都说如果自己指甲上有月牙的话，说明这个人的身体特别健康。
