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喝什么粥润肠通便
酥蜜粥 酥油、蜂蜜各30克，大米100克。将大米淘净，煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1剂，连续3~5天。可补益气血，润肠通便。适用于气血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解。
糙米粥被认为是一种绿色健康食品。它是清淡饮食的代表。味道很好。具有润肠通便、预防肥胖、减少脱发的功效。糙米含有大量膳食纤维，能有效促进肠道有益细菌的繁殖，加速肠道蠕动，软化粪便。因此，吃适量的糙米粥可以预防便秘。
小白菜红薯胡萝卜粥的功效与作用 米粥，现在越来越受大家的欢迎，因为可以清理肠胃，对肠胃还没有负担，给人体带来的好处：润肠通便，促进发育，排毒养颜等等的作用。
经常有便秘的人可以经常吃芝麻粥，每日2次，作早、晚餐服用，经常食用具有很好的润肠通便作用。芝麻桃仁粥 食材：黑芝麻10克，桃仁10克，冰糖20克，大米100克。
促进生长发育、细腻肌肤有一定功效。取鲜菜花50克（干品10克），粳米50～100克，红糖适量，加水500克文火煮粥，待粥稠时，加入少许菜油，表面见油为度，早晚服。菜花粥气味清香爽口，常服可活血美容、润肠通便。
火腿肠可以放在粥里给宝宝熬着吃吗?
可以。 火腿简介： 火腿是腌制或熏制的猪腿，又名“火肉”、“兰熏”。中国汉族特色美食。原产于浙江金华，现代以浙江金华和江苏如皋，江西安福与云南宣威出产的火腿最有名。
小孩子那么嫩的肠胃，吃配方奶粉都要精心挑选，怎么可以吃那种不容易消化的火腿肠，就是蒸肉末给他吃也要适量并且由少到多，看看孩子的反应。
做法：先把猪瘦肉或者其它的肉类切成丝，同洗干净的小米先用大火熬成粥之后，改小火，其间放入宝宝平时喜欢吃的青菜丝，记得要切得越碎越好。起锅时加点火腿肠、玉米粒等就可了。
可以呀。这个叫做火腿蛋花汤，我就做过。挺好的。出锅前适量挂点欠更好。
香菇米肠绿豆粥的做法,香菇米肠绿豆粥怎么做
1、绿豆粥怎么煮 最常见的绿豆粥是绿豆和大米一起煮成的，在煮的时候需要准备一百克绿豆和50克大米，还要准备50克糯米和二十克冰糖。把准备好的大米和糯米以及绿豆，分别用清水淘洗干净，并放在清水中浸泡半小时。
2、准备好新鲜绿豆和大米。将绿豆和大米用清水淘洗干净，因直接煮绿豆粥，所以绿豆大米一块淘洗了。然后加入适量清水，水量没要求，多少依自家喜欢增减，中途加水也不碍事。
3、在碗中放入适量绿豆和大米，加水至没过大米后，淘洗浸泡2小时左右。往锅内倒入适量清水，再把处理好的大米和绿豆倒入。大火转小火，焖煮30分钟左右。
4、绿豆稀饭怎么做好吃，绿豆稀饭做法详解 先把绿豆用清水给泡一上午，大概是4个小时左右，让绿豆煮软的速度更快，糯米也用水泡半个小时。
5、直接煮绿豆粥，绿豆大米就一块淘洗，若既想喝绿豆汤，又想吃绿豆粥，则需要将它们分开淘洗。
小肠粥怎么煮好吃
准备：将处理干净的猪小肠切成小段。烧一锅开水，加入姜片、葱段、米酒，水开后放入猪小肠焯烫2分钟捞出，用清水洗净备用。做法：把猪小肠放入锅中，加入适量清水，大火煮2分钟，熄火后焖5分钟。
粉肠洗干净（最好用生粉洗一下，但里面的膏不要挤出来）。大锅热水煮一分钟，再用冷水冲洗一下切成小段。 猪肝洗干净，切薄片。放盐香油，姜丝搅拌均匀待用。
剪成细丝的鱿鱼干，煮好且剪小段的双层猪小肠，放少许盐，盖上高压锅煮。当高压锅蒸汽起来的时候，转小火再煮2分钟。10分钟后排气。就可以吃到美味的小肠粥了。
