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胡萝卜炒牛肉——助消化健脾胃
1、胡萝卜红薯炒牛肉的制作方法很简单，而且具有抗衰的功效，对于健脾胃来说起到了很好的作用，同时也可以有滋润肌肤的作用，含有丰富的维生素，蛋白质和微量元素，提高体质，强身健体的一道养生保健食谱。
2、这道菜具有补脾胃、强筋骨、益气血，养肝明目、健脾、化痰止咳，理气、止痛、温阳的功效。
3、牛肉是可以和红萝卜一起炒来吃的，牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸和矿物质等营养物质，其次胡萝卜是温补性食物，牛肉中的脂肪是可以帮助胡萝卜中的A族维生素的吸收的，建议可以适当多食用。
4、步骤：牛肉冲洗干净切稍大块。胡萝卜土豆削皮切滚刀块。生姜切片，蒜头剥掉外皮就可以，大蒜去黄叶切小段。冷水下锅把牛肉焯至无血水，用清水冲洗干净沥水。热锅下适量油，把姜片、蒜头、八角、桂皮炒香。
胡萝卜可以炒牛肉吗
胡萝卜炒牛肉的做法步骤 space点击查看大图 请点击输入图片描述 胡萝卜去皮。space点击查看大图 请点击输入图片描述 切块备用。space点击查看大图 请点击输入图片描述 油锅烧热，倒入玉米油，倒入牛肉。
牛肉冲洗干净切稍大块。胡萝卜土豆削皮切滚刀块。生姜切片，蒜头剥掉外皮就可以，大蒜去黄叶切小段。冷水下锅把牛肉焯至无血水，用清水冲洗干净沥水。热锅下适量油，把姜片、蒜头、八角、桂皮炒香。
步骤：胡萝卜削皮再切菱形片。牛肉切片再切丝。牛肉加上调味料腌制15分钟。热锅凉油放入牛肉丝翻炒。炒到牛肉变色后。加入胡萝卜。翻炒到胡萝卜片微微变软。加一点生抽调色。加一点点盐。
可以。主料：牛肉400g胡萝卜350g 辅料：油适量、盐适量、沙茶酱适量、蚝油适量、芹菜1棵、蒜头适量、鸡蛋清1个 牛肉切片，放入蚝油、蛋清1个、盐，拌匀，腌制入味15分钟。胡萝卜去皮，切成薄片。
红萝卜配什么炒比较好吃
胡萝卜丁炒瘦肉 材料：胡萝卜100克，瘦猪肉200克，豆腐干40克，海米25克，姜，葱末各5克。调料：猪油50克，香油25克，黄酱10克，酱油5克，料酒5克，味精2克，水淀粉25克，菜油250克。
胡萝卜丝炒豆芽 材料：胡萝卜150克，黄豆芽120克，彩椒40克，葱，蒜蓉，姜丝各少许。调料：食盐3克，鸡粉，白糖，料酒，水淀粉，食用油各适量。做法：胡萝卜，彩椒均洗净，切条。葱洗净，切段。
胡萝卜炒五花肉、牛肉、木耳、鸡蛋、杏鲍菇好吃。胡萝卜炒五花肉：香甜可口的胡萝卜带着丝丝的五花肉香味，简单易做，简直是下饭神器。
红萝卜配芹菜炒好吃。材料：红萝卜150克，芹菜100克，油，盐，葱，蔬之鲜各适量。红萝卜削皮清洗后，切割成胡萝卜丝预留。芹菜择去叶片清洗后斜刀割成片状，葱切条预留。
胡萝卜配什么炒着好吃，胡 萝卜又名红萝卜，丁香萝卜，金笋，是伞形科植物胡萝卜的根，其味道脆嫩香甜，多汁，可生吃，亦可炒食，炒食也是餐桌上最常见的吃法，下面是胡萝卜配什么炒着好吃。
红萝卜的最佳配菜是西兰花 红萝卜和西兰花的配合，不仅味道鲜美，而且还十分营养。红萝卜富含维生素A和纤维素，能够促进消化和维持视力健康；西兰花富含维生素C和钙质，能够提高免疫力和增强骨骼健康。
牛肉炒什么配菜好吃儿童
1、首先，牛肉炒西兰花是一道不错的选择。西兰花的独特口感和丰富营养令它成为许多家庭的首选蔬菜之一。与牛肉一同炒制，口感更佳，更易接受。西兰花还富含维生素C和叶酸等多种营养素，有助于增强免疫力、促进儿童健康生长。
2、牛肉和芹菜、番茄、木耳等食材一起炒比较好吃。番茄炒牛肉：牛肉切好，放入一勺料酒，一勺生抽，一勺淀粉或者一个鸡蛋，抓拌均匀腌制半个小时。番茄去皮，然后切丁。
3、牛肉炒：青椒、芹菜、芥兰、西葫芦、土豆等都很好吃。青椒牛柳 牛肉切长条，放白糖，少许生粉，生抽，料酒，一汤匙清水拌匀，腌制一会。姜蒜葱切末。往腌制好的牛肉里加一汤匙油，准备开始炒。
4、葱、姜、葱头炒出香味；下牛肉、西红柿、盐、料酒；加酱油、胡椒粉、八角、白糖、牛肉汤，小火烧15分钟。加土豆块继续烧10分钟，放鸡精调好口味。
5、牛肉适合炒什么菜：天热了，番茄做汤酸酸甜甜最开胃。配上牛肉就是开胃大补汤啦。番茄、牛肉、土豆、洋葱分别切成差不多大小的块儿。牛肉块先入锅稍煮一会儿，变色捞出冲干净浮沫。
胡萝卜炒牛肉末好吃又营养的做法图解
牛肉洗净后剁成肉末。牛肉末中加入适量盐，芝麻油，水淀粉。把所有材料搅拌均匀后备用。胡萝卜擦成丝。锅中热油爆香蒜米后把牛肉末放入翻炒。牛肉末炒至变色后倒入胡萝卜丝翻炒。
新鲜牛肉切薄片腌制，腌料：料酒1勺、生抽3勺、蚝油1勺、玉米淀粉1勺、1勺花椒油一起拌匀，最后加没过牛肉的食用油腌制半小时。胡萝卜切丝。
第一段：在很多家庭中，胡萝卜炒牛肉是一道非常常见的菜品，营养丰富，并且口感极佳。要想做出一道好吃的胡萝卜炒牛肉，首先需要准备好食材。牛肉要切成小块，胡萝卜切成长条状。
胡萝卜去皮。space点击查看大图 请点击输入图片描述 切块备用。space点击查看大图 请点击输入图片描述 油锅烧热，倒入玉米油，倒入牛肉。space点击查看大图 请点击输入图片描述 加入老干妈，大火煸炒一分钟。
