大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于海带黄豆的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
海带莲藕加黄豆排骨汤的做法？
准备食材
主料：排骨300克，海带100克，莲藕100克，黄豆30克
配料：葱段80克，姜片80克，白胡椒粉10克，食用盐10克，料酒10毫升。
制作方法
第1步：首先我们将排骨取出来，放在砧板上，将其剁成小段后，然后再放入清水之中，将其清洗干净，接着把莲藕取出来，将莲藕的皮去掉，然后放入清水中清洗干净，接着再捞起来，将其切成块状。接着把鲜海带也放在清水中清洗干净，再沥干水分，将其切成条状后，再打成结。黄豆提前一晚上浸泡好。
第2步：准备一个锅，在锅中加入适量的清水，然后把排骨段放在锅置于火上，接着再放入30克姜片，40克葱段，等到锅中的水烧沸之后，再煮三分钟左右，便可将排骨段捞出来，放在清水之中，想起冲干净后，放置一旁，留着备用。
第3步：取出一个砂锅，先将砂锅清洗干净，然后再倒入适量的清水，接着再放入排骨段剩余的姜片料酒，葱段，调至中火，大约炖40分钟左右，接着便可把藕块、海带结、黄豆放在锅中进行继续炖煮，大约煮20分钟左右，接着便可加入适量的食用盐，白胡椒粉大约煮5分钟左右便可出锅，这道美食莲藕排骨海带黄豆汤便就制作完成了，便可上桌开始食用。
把海带洗干净泡发，黄豆也洗干净泡胀，莲藕切成小块，排骨剁成节用水焯下，倒出来，锅里放干净水烧开，把排骨倒进去，先加黄豆，后放莲藕，最后加海带，都炖软了就行了。
海带黄豆排骨汤煮法？
材料：猪排骨500克、黄豆50克、花生50克、红枣10颗、海带结100克。
调料：黄芪、通草、姜片、盐各适量。
做法步骤：
1. 将排骨洗净，剁块，焯水；黄豆、花生洗净后，放清水中泡发；红枣去核，洗净；黄芪、通草洗净后用纱布包成药包，备用。
2. 锅置火上，倒入适量清水，放入排骨、黄豆、花生、海带结、红枣、姜片和药包，用小火炖2小时，捞去药包、姜片，加盐调味即可。
海带黄豆排骨汤是一道营养丰富的汤品，制作简单，下面是一份常规的海带黄豆排骨汤的煮法：
所需食材：
- 排骨 500 克
- 海带 50 克
- 黄豆 50 克
- 姜片 5 克
- 料酒 20 毫升
- 盐 适量
- 食用油 适量
原料
黄豆、海带、猪骨、姜片。
制作步骤
1、黄豆洗净泡发一夜。
2、海带泡发后洗净，切小段。
食材用料
排骨
250克
海带
200克
黄豆
150克
盐
3克
海带黄豆骨头汤最正宗的做法？
材料料：排骨500克，黄豆100克，海带80克，生姜一块，油4克，食盐8克。
做法：
1、海带用清水浸泡后清洗干净放到盘子里面备用。
2、新鲜的排骨500克清洗干净后放到电饭锅里面。
3、黄豆100克热清水泡10分钟，将黄豆洗干净之后放到排骨里面。
1、买新鲜海带；
2、骨头洗净，放锅中烧开；
3、烧水煮骨头的时候，把新鲜海带洗好放入锅中；
4、再放入黄豆；
5、加入洗净的骨头；
海带黄豆骨头汤是一道营养丰富、美味可口的汤品，下面是它的正宗做法：
所需食材：
- 猪骨 1kg
- 黄豆 150g
- 海带 100g
- 姜片 10g
- 葱段 1根
- 盐 适量
冬瓜黄豆海带汤的做法？
第1步、海带泡软，洗干净切小块。
第2步、黄豆泡半小时清洗干净。
第3步、蚝豉用温水泡发洗净。
第4步、薏仁泡半小时洗净。
第5步、瘦肉飞水，冼去浮沫。
到此，以上就是小编对于海带黄豆的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
