大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于60例营养米糊食谱的问题,于是小编就整理了4个相关介绍的解答,让我们一起看看吧。
汤底米糊的做法,汤底米糊怎么做好吃,汤底米糊?
骨头汤底米糊主料米糊粉20克骨头汤50克步骤1.准备材料2.拿适量的米糊粉加入筒骨汤里3.用筷子均匀搅拌。。4.开小火,不断的搅拌,粘稠熟即可。5.营养的米糊就好了。。。
骨头汤底米糊 主料 米糊粉20克 骨头汤50克 步骤 1.准备材料 2.拿适量的米糊粉加入筒骨汤里 3.用筷子均匀搅拌。
。4.开小火,不断的搅拌,粘稠熟即可。5.营养的米糊就好了。。。10种米糊配方?
步骤/方式1
紫薯莲藕糊:紫薯,莲藕去皮洗净,切成小块,放入破壁机,加入适量的水,选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻,口感细腻爽滑,而且还可以止咳润肺。
步骤/方式2
红枣核桃糊:糯米1小杯,红枣10颗,核桃3个,然后红枣去核,核桃去皮,糯米洗净一起放入破壁机,选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝,不放糖也会有微微的甜味。
步骤/方式3
莲藕黑芝麻糊:先来准备材料,红枣去核,莲藕去皮洗净切成小丁,熟黑芝麻一小杯,全部放入破壁机中,选择米糊键即成。打好的莲藕黑芝麻细腻好喝很适合全家喝,营养充分释放,暖胃暖心更暖身,健康的美味就这么简单。
步骤/方式4
荞麦奶香米糊的家常做法?
主料荞麦仁50克小米50克辅料核桃2枚枸杞10克清水1400毫升 步骤乔麦核桃营养米糊的做法步骤11.荞麦仁、小米分别称量洗净乔麦核桃营养米糊的做法步骤22.薄皮核桃2枚乔麦核桃营养米糊的做法步骤33.核桃取仁掰成小块乔麦核桃营养米糊的做法步骤44.枸杞洗净乔麦核桃营养米糊的做法步骤55.豆浆机内加清水1400ML,入荞麦仁、小米、核桃碎、枸杞后,选米糊功能乔麦核桃营养米糊的做法步骤66.20分钟后,富含膳食纤维、营养丰富、略带微甜、香滑可口的荞麦核桃营养米糊就完成了
养胃米糊的做法?
首先,准备好所用的食材:小米、花生、红枣。小米的量用豆浆机的量杯在十分之七就可以,花生十几个,红枣四五颗即可。小米是最养胃的,不可换做大米,大米里面含酸性物质太多,吃了会加重胃病,有的写大米养胃的人是没有经历过胃痛痛苦的。花生不可太多,太多会增加胃部的负担。红枣补血养胃。
然后把小米和花生都倒入豆浆机送的大量杯中,红枣去核后也同样倒入大量杯中。
现在在大量杯中倒入适量清水,用筷子搅拌然后滤掉水分。给这些谷物进行清洗。可以多次清洗,这样就没有你们多泡沫了。
清洗完毕后再倒入干净的清水,加至1300ml刻度处。大量杯是有刻度的。一加三四口人足够了。如果人数少可加之900ml,所用的食材也要相应的减少。太稠容易糊底还不好喝。
把食材和清水都加入洗干净的豆浆机机身里面。再把上面的清水倒入大量杯,在大量杯里面摇晃一下再次倒入豆浆机机身。把所有沉淀在大量杯杯底的小米都倒入豆浆机机身即可。
现在盖上豆浆机的机头。插上电源,选择米糊功能后按启动即可开始制作米糊了。一般20分钟左右就做好了。非常简单又方便。最重要的是既营养又养胃。胃不好的人可以每天早上打些小米花生红枣米糊来喝。
打好米糊后会出现嘀嘀嘀的报警声,米糊制作完成。这是你可以搭配你在电热锅上热好的鹌鹑蛋和蛋糕来使用了。由于胃病的人不易吃生冷蔬菜和水果。这里就不用搭配水果了。实在想吃就加热后搭配米糊一起吃。千万别吃凉的哦。胃病三分治七分养,全靠平日里的细心照料和养护。希望人人都有个好胃。
到此,以上就是小编对于60例营养米糊食谱图片的问题就介绍到这了,希望介绍的4点解答对大家有用,有任何问题和不懂的,欢迎各位老师在评论区讨论,给我留言。