大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鸡蛋营养还是鹅蛋营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
哪个更有营养？
以下食物营养价值高。
1、水果：水果包括多个种类，比如苹果、香蕉、哈密瓜、橙子、猕猴桃、草莓等。大多数水果都含有丰富的维生素，如维生素A、维生素C、b族维生素等，还含有有机酸、矿物质元素等多种营养成分，属于营养价值较高的食物；
2、蔬菜：蔬菜包括瓜果类、叶菜类等多个种类，比如青菜、萝卜、花菜、西红柿、土豆、芹菜、丝瓜等。大多数蔬菜食用后都可以补充B族维生素、维生素C、维生素E等营养物质，同时也可以补充磷、铁、钙等矿物质元素等，这些营养物质是人体生长发育所必需的；
3、蛋类：较常见的蛋类有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等。这些蛋类都含有较丰富的优质蛋白，同时还含有脂肪、维生素、矿物质元素等营养成分，具有较高的营养价值；
4、肉类：肉类包括多种，比如猪肉、鸭肉、鸡肉、牛肉、鱼肉等。大多数肉类都富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质元素等营养成分，食用后能够为机体补充多种营养物质，具有较高的营养价值。
什么蛋最有营养？
蛋有很多种类，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，鸟蛋等等，人们最常吃的要数鸡蛋了！要说什么蛋最有营养，我认为蛋的营养都一样，只是吃的方式不同，煮蛋最有营养！
鸡鸭鹅蛋的区别？
鸡蛋小鸭蛋比鸡蛋大一些，鹅蛋是鸭蛋两倍多鹅蛋颜色是白色的
：鸡蛋，鸭蛋和鹅蛋属于不同蛋类，营养不同。鸡蛋最适合食用的食品之一，易为机体吸收。鸭蛋性凉，去火清肺热，鹅蛋性温，适合秋冬吃。
鸡蛋比鸭蛋圆一些，个头一般比鸭蛋小一点，颜色有多种，鸭蛋的颜色一般都是偏绿色。
鹅蛋的形状和鸭蛋差不多，个头比鸭蛋大较多，颜色有白色承偏绿色，大部分都是白色。由此可见：鹅蛋个头最大，其次是鸭蛋，再就是鸡蛋。颜色区别也就是上面所说的各有差异。
鸡蛋小8一斤小一点的要十个有三种颜色。鸭蛋稍微大一点有两种颜色白色或绿，鹅蛋大三四个一斤左右白色
为什么鹅蛋比鸡蛋鸭蛋都贵？
鹅蛋的个头比鸡蛋的个头大得多了。一颗鹅蛋的重量大概是250克左右，而鸡蛋每个的重量大概是50克，看看，这约五倍的重量，要是价格还卖的差不多的话，这想想都过意不去呀，所以鹅蛋比鸡蛋要贵，这也就理所应当了。
因为鹅蛋吃了可以排，所以比鸡蛋鸭蛋要贵一点。
鹅蛋和鸡蛋鸭蛋首先体型大小是不一样的，而且营养物质也是不一样的，鹅蛋的蛋所以说鹅蛋是比鸡蛋和鸭蛋要贵，而且鹅蛋一般都是另个卖的黄会多一些，相对来说，鸡蛋的蛋清会多一些，鸭蛋的蛋无所谓，多一些鹅蛋的蛋白质会多些
因为鹅蛋要比鸡蛋，鸭蛋大，而且鹅蛋有清热解毒的功效
到此，以上就是小编对于鸡蛋营养还是鹅蛋营养价值高的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
