大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于薯条营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
100g薯条的热量？
188大卡。
营养元素 每100克
热量 188.09 大卡
蛋白质 2.15 克
脂肪 11.92 克
碳水化合物 18.52 克
膳食纤维 0.91 克
薯条中含有蛋白质，碳水化合物，维生素C，维生素A，维生素B1，维生素B2，以及钙，磷，铁等矿物质成分，能为人体补充所需要的营养物质，适量食用，可以增强人体的体质，提高机体免疫力和抗病能力，有利于人体的健康。
薯条属于优质碳水吗？
是的。
1. 薯条属于优质碳水，因为它主要由马铃薯和淀粉等食材制成，富含碳水化合物。
淀粉分子在体内能够被迅速吸收、转化为葡萄糖，是身体能量的重要来源之一。
2. 此外，薯条也是脆脆的美食，口感酥脆可口，可以提高食欲，增加饱腹感。
因此，可以认为薯条是一种优质碳水。
当然，也需要适量食用，不能过度消费。
薯条不属于优质碳水。
因为薯条是由淀粉类高碳水化合物制成，其中含有大量的油和盐分，而且炸制过程会产生致癌物质，长期食用可能会导致身体健康问题。
另外，在营养成分上，薯条中缺少蛋白质、纤维素等重要成分。
如果我们想吃到更为健康的碳水化合物，可以选择米饭、全麦面包等食物。
尽量减少油炸食品的摄入，选择更多蔬菜水果，保证膳食的平衡和多样化。
薯条不算是优质碳水。
1. 薯条的主要成分是淀粉，且通常淀粉含量非常高。
虽然碳水化合物能够提供能量，但是过多的淀粉会被转化为葡萄糖，最后存储在体内的脂肪里，导致肥胖等健康问题。
2. 另外，薯条的加工工艺常需要深度油炸，因此它们含有大量的油和盐，高油高盐的摄入会增加心血管疾病及高血压等潜在危险的风险。
3. 如果需要补充碳水化合物，可以选择一些优质的碳水化合物源，如蔬菜、水果、全谷物类的主食和坚果等会更有利于健康。
是的，薯条通常是由马铃薯和面粉制成的，其中面粉含有大量的碳水化合物，因此薯条可以被归类为碳水化合物食品。
大份薯条热量？
答；大份薯条热量〔298大卡〕。
用料
土豆 1个
玉米淀粉 适量
盐 适量
植物油 适量
做法步骤
1、土豆削皮洗净，切成条。大约为一厘米厚度。放入冷水中浸泡，去除多余淀粉。
大份薯条大概是300克900大卡
肯德基薯条的热量（以100克可食部分计）是298大卡（1246千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克肯德基薯条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
为什么外国人喜欢吃薯条？
外国人喜欢吃薯条是有原因的，第一，薯条的制作比较方便，而且它的效率比较快，不用长时间的等待，还我就是薯条不容易放坏，可以长时间的保存，还有就是薯条比较耐饿，不会吃了一会就扛不住了，还有就是这种产量比较高，收成比较好，容易大面积种植
在外国人们生活节奏快吃薯条节省时间，薯条营养齐全，能够给人体提供大量的热量和能量，大多数外国吃货还没有工作的时候都会自己制作美食来吃，一旦工作之后就没有那么多的时间来制作美食，所以就只能吃薯条，薯条不需要发费太多的时间去制作，受到外国人的青睐。
薯条同属于英国的传统食物，类似于我们的包子！他们比较喜欢油炸，而不是闷煮和翻炒，这跟厨具的发明、使用率有关，更重要是油炸还是相对比较快捷的，也不需要太多的配料，这可以说明他们的饮食习惯还是以快为主，而且比较重口
我们把包子当作饮食已经很久了，到现在还是有这种饮食习惯，而在西方也是如此，他们喜欢吃土豆，由以英国为首，而且他们的捕鱼业在那时就已经比较发达，所以跟随着的是鱼大量地进入了平民百姓的餐桌上，这两者几乎就成为了他们的主食
到此，以上就是小编对于薯条营养价值表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
