大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于苹果 营养成分的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
一个苹果大概多少千克？
解：小苹果，1千克可以称大约10个每个就是1千克÷10=0.1千克如果是比较大的苹果，1千克可以称大约8个每个就是1千克÷8=0.125千克一个苹果重约0.1千克到0.15千克
每个苹果大小不同一般的话就是100克，那1千克=1000克1000除以100=10个补充，也有些是125克，1000除以125=8个 每个苹果大小不同一般的话就是100克，那1千克=1000克1000除以100=10个补充，也有些是125克，1000除以125=8个 ，苹果🍎品种不一样重量也不一样
苹果是种常见的水果，一个苹果在0.1-0.5千克之间。苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果营养价值很高被誉为水果之王苹果，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，苹果是一种非常养生的水果。苹果是一种低热量的食物，一天一个苹果对身体有好处。
不同品种的苹果营养一样吗？
不同种类的苹果营养价值都基本相同。它们的主要区别在于成熟期的不同而已。
青色未成熟的可能营养素含量高些，而红色的如大家所知，香气较大，那是因为色红者多酚含量高些，花青素也稍多一些。
苹果（学名：Malus pumila）是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。据说“每天一苹果，医生远离我”。
苹果品种数以千计，分为酒用品种、烹调品种、尾食品种3大类。3类品种的大小、颜色、香味、光滑度 （可能还有脆性、风味）等特点均有差别。不少品种含糖较高，中等酸度，丹宁含量很低。苹果除生食外，烹食方法也很多，常用作点心馅，苹果馅烤饼可能是最早的美国式甜食。炸苹果常与香肠、猪排等菜肴同食，尤其在欧洲特别普遍。
苹果原产欧洲中部、东南部，中亚西亚以及中国新疆。在公元前三百年的欧洲，M.P.Cato已记载了苹果的品种。其后，罗马人开始栽培，并有嫁接繁殖。十八世纪J.B. 蒙氏及T.A已利用自然杂交进行实生苗选育，逐步推广栽培。发现美洲新大陆后，欧洲移民把苹果传入美洲，在美洲又培育了不少新品种。
一斤苹果大概多少个？
一斤苹果5个。苹果热量不是很高，每100克苹果含有53大卡的热量，苹果是一种非常健康的水果，它无脂肪，无钠，富含纤维，热量低，非常适合在减肥期间食用。此外，苹果还含有有机酸、糖类、维生素、膳食纤维、矿物质等，可为人体补充营养，提供能量，还可刺激胃液分泌，增进食欲
一般苹果有大有小之分，一般85毫米以上的苹果一斤有1到1点5个，75毫米到85毫米区间的苹果一般2个会有一斤，75毫米以下一斤有3个。
苹果是水果的一种，是蔷薇科苹果亚科苹果属植物，其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素，是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。
到此，以上就是小编对于苹果营养成分表100g的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
