大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于白水鸡蛋的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
卤鸡蛋和白水煮的蛋，营养价值差别大吗？
卤鸡蛋要反复煮制才好吃，从而丧失了很多营养成分。从营养价值上来说当然是白水煮的蛋好的多。所以为什么外国人都提倡白水煮蛋，你到星级酒店去吃自助餐都会有白水煮蛋。祝您健康！
从营养价值上来说当然是白水煮的蛋好的多。卤鸡蛋虽然好吃，口感好，但是要反复煮制才好吃,从而丧失了很多营养成分。
卤鸡蛋要反复煮制才好吃，从而丧失了很多营养成分。从营养价值上来说当然是白水煮的蛋好的多。
水煮荷包蛋、水煮蛋营养一样吗？
肯定是水煮鸡蛋营养好。因为水煮鸡蛋就是把鸡蛋直接放入水中煮8分钟，没有打开蛋壳，营养不流失。水煮荷包蛋就是把水烧开，把鸡蛋打入水中用小火煮熟的，因为把鸡蛋打破了，营养肯定是会流失的
我认为这两种鸡蛋的做法，应该是水煮蛋的营养价值更高一些！水煮蛋和水煮荷包蛋营养不一样！水煮荷包蛋，鸡蛋的一些营养成分会流失到水里，而水煮蛋，因为有鸡蛋皮包裹着鸡蛋的所有营养，营养不会跑到水里，所以水煮蛋它的营养价值更高！
一个白水蛋的热量是多少大卡？
白煮蛋主要指的就是用白水煮鸡蛋，它的热量并不高，一个白煮蛋的热量大概在80大卡左右，摄入身体之后可以为机体提供能量。
卤蛋与白水蛋，谁的营养高？
卤鸡蛋要反复煮制才好吃，从而丧失了很多营养成分。从营养价值上来说当然是白水煮的蛋好的多。所以为什么外国人都提倡白水煮蛋，你到星级酒店去吃自助餐都会有白水煮蛋。祝您健康!
到此，以上就是小编对于白水鸡蛋的营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
