大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菇冬瓜排骨汤的营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
排骨冬瓜菌类可以一起炖着吃吗？
可以
先准备好排骨、冬瓜、蘑菇、葱、姜、料酒、盐、味精、清水等原料。将排骨焯水烫一下，去除血水和脏物，捞出沥干备用。
同时将冬瓜和蘑菇清洗干净，去皮去核，切成大小适中的块状备用。
锅中倒少量油，加入姜葱爆香。再加入焯过水的排骨，用小火煸炒一会儿，将排骨表面煸炒出油脂。
加入适量料酒翻炒一下，加入清水，水要稍微多一点，大概是排骨的两倍左右。大火煮开后转小火慢慢炖煮，时间大概需要在一个半小时左右。
炖的时候记得要不时的搅一下，混合口感。大概炖到排骨软化后，再加入冬瓜和蘑菇，再大火煮5-10分钟，放入适量盐、味精搅拌均匀。
排骨冬瓜菌类可以一起吃。
食用菌类含有大量的微量元素和维生素，是营养价值最高的蔬菜类食品。
先把菌类用温水洗净，用开水炒一下捞出。
先把排骨和冬瓜炖30分钟，在下入菌类就可以吃了，非常好吃的的菜系。
可以一起炖着吃。排骨、冬瓜和菌类都是常见的材料，它们可以相互搭配炖煮，互相增添口感和营养价值。
炖骨汤时加入冬瓜和菌类可以增加汤的鲜美度，也可以使汤更加营养丰富。
可以的。冬瓜和香菇都富含营养：冬瓜富含维生素C和膳食纤维，有助于消化和减肥；香菇含有蛋白质、维生素和微量元素，能够补充人体所需营养；排骨富含胶原蛋白和钙元素，有助于维持骨骼健康。
香菇冬瓜排骨汤的做法？
第1步、材料：冬瓜、排骨（已焯水）、新鲜香菇（已清洗）
第2步、将冬瓜清洗一下，去皮。
第3步、放在案板上切开，待用。
第4步、将已清洗好的新鲜香菇放在案板上切开，待用。
第5步、将已焯水的排骨下入高压锅中。
步骤如下：
1、将排骨洗净，放入开水中焯水，去除血水和杂质，捞出备用。
2、香菇洗净，切片备用。
3、冬瓜去皮，切块备用。
4、热锅加入适量的油，放入姜片煸炒出香味。
5、将焯水后的排骨放入锅中煸炒一会儿，加入适量的料酒炒匀。
6、加入足够的水，大火煮沸后转小火炖煮1小时，期间去除浮沫。
7、 加入香菇和冬瓜块，继续炖煮30分钟至冬瓜熟软。
8、根据个人口味加入适量的盐和鸡精调味即可。
1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜、香菇继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东
4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可
1/11 备好所需材料，洗净待用

2/11 排骨冷水入锅煮沸过血水

3/11 捞起备用

4/11 冬瓜去籽去皮切块

5/11 香菇切花，姜切片

冬瓜和香菇一起炖排骨有毒吗？
没有毒，
1. 可以一起炖2. 香菇和冬瓜可以一起炖是因为它们的口感和味道相互搭配，能够增加菜肴的口感和味道的层次感。
香菇具有鲜香的味道，而冬瓜则有清淡的口感，两者相互搭配可以使菜肴更加美味。
3. 此外，香菇和冬瓜都富含营养，香菇含有丰富的蛋白质和多种维生素，冬瓜含有丰富的维生素C和膳食纤维。
到此，以上就是小编对于香菇冬瓜排骨汤的营养与功效的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
