大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西葫芦营养价值及功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
怀孕能吃西葫芦吗？
怀孕是可以吃西葫芦的，因为西葫芦的营养价值是非常高的，里面含有丰富的维生素，西葫芦也有开胃的作用，可以有效的缓解孕妇孕期的孕吐反应，怀孕期间要多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于胃肠道的消化和吸收，多吃清淡的食物，多喝水，避免便秘，也要选择一些鸡汤，鱼汤等有营养的食物。
小西葫芦的营养价值？
小西葫芦营养价值是为机体提供能量和多种营养素如膳食纤维、钾等，维持人体正常生理功能。
在每100克西葫芦中，富含0.8克蛋白质、3.8克碳水化合物、0.6克膳食纤维、92毫克钾元素等，所含的能量在19千卡左右，属于低热量蔬菜。
西葫芦有什么营养成分？
西葫芦，性寒，味甘。含有丰富的维生素C、葡萄糖、钙、蛋白质、纤维素、糖类、胡萝卜素、脂肪等营养成分。含水量特别高，可以清热。含有丰富的纤维素，含有的葫芦巴碱，含有丰富的维C，起到补水、美润肤的功效。
吃西葫芦有什么好处和坏处？
没有吃西葫芦有什么好处和坏处，只有滋润皮肤 角瓜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素能够维持皮肤黏膜的完整性，并且防止皮肤出现干燥。
同时，角瓜中富含的水分也可以补充皮肤的水分，从而达到滋润皮肤的作用
好处是维生素异常丰富，还含有丰富的膳食纤维，多食可以促进身体的免疫力，让体制成为碱性体质。坏处是热量低不能当成主食来吃。
好处，
西葫芦富含纤维素，具有促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。此外，西葫芦还具有提高免疫力。
坏处，
西葫芦不可生吃，也不可煮得太烂，以免营养流失。
到此，以上就是小编对于西葫芦营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
