月子母乳没有营养有吗？吃什么奶水会有营养？（如何增加奶水营养）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于如何增加奶水营养的问题，于是小编就整理了1个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 月子母乳没有营养有吗？吃什么奶水会有营养？

月子母乳没有营养有吗？吃什么奶水会有营养？

月子里母乳一般情况是最有营养的，可以补充一些有营养的汤类，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，也可以吃一新鲜的水果跟蔬菜，如果苹果，香蕉，西红柿，菠菜，油麦菜之类的，但是水果尽量要蒸着吃，不容易引起腹痛，尽量不要吃生冷辛辣食物。

到此，以上就是小编对于如何增加奶水营养的方法的问题就介绍到这了，希望介绍的1点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。