大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于哪种豆浆有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
打豆浆用什么豆子好？
做豆浆最好是用泡过的豆子，大豆外层是一层不能被人体消化吸收的厚纤维，它妨碍了大豆蛋白被人体吸收利用，若不充分浸泡很难彻底洗干净。做豆浆前先浸泡大豆，可使其外层软化，再经粉碎、过滤、充分加热后，可相对提高大豆营养的消化吸收率。而且大豆天生含有微量黄曲霉素（豆腥味的来源），充分浸泡、反复熬制能使其含量大大降低。所以用干豆做出的豆浆在浓度、营养吸收率、口感、香味等方面都比不上用泡豆做出的豆浆。因此，做豆浆前最好先泡豆，既可提高粉碎效果和出浆率，又卫生健康，用干豆直接做豆浆偶尔为之尚可，经常喝可不好。
最有营养的六种豆？
最有营养的豆有红豆，绿豆，黄豆，黑豆，蚕豆，扁豆，豌豆，鹰嘴豆，荷兰豆，毛豆。豇豆，赤小豆，四季豆，芸豆，这几种豆是最有营养的
黄豆 黑豆 绿豆 赤豆.以维生素和微量元素 黑豆 绿豆 赤豆 黄豆. 其实每一种东西都有它独有的特色,从广义上是没有可比性的. 做豆浆还是黄豆的好,主要是黄豆的蛋白质含量高,口感也好.黄豆价格便宜,易于购买.如果要求更高些,你可以在泡黄豆的 同时适量添加核桃仁和花生,以使豆浆的营养多样化,还可使口感更好.
荷兰豆
荷兰豆清香脆嫩，营养价值也很高
毛豆
毛豆是高钙高蛋白的豌豆
四季豆是健脾化湿的好食材
豌豆
蚕豆
红豆
统称六豆美食
豌豆丶黑豆，绿豆，赤小豆丶黄豆，红豆等。豌豆，黄豆植物蛋白和钙含量人高。绿豆清热解毒，补充人体所需旳维生素等。豆类营养丰富，大家要适量多吃哟。
豆浆粉与黑芝麻糊哪个好？
豆浆粉和黑芝麻糊哪个好？
答案是两个都好😂因为各有各的特长，各有各的口感和味道，当然，生活中比较常吃的还是豆浆多一些，因为豆浆的营养更全面一些，黑芝麻糊呢，它的油性比较大，当然口感好，吃香油多就香嘛，但是不能像豆浆那么天天吃，那会吃出毛病来的豆浆都不一样，可以每天吃，
豆浆是什么颜色好？
不同豆子做的豆浆不同，其正常颜色就应该为其豆子的颜色，比如黑豆做的豆浆应该为青色偏黑，黄豆做的就是淡黄色。 豆浆（SoybeanMilk)，中国汉族传统饮品，最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。与西方的牛奶不同，豆浆是非常具有中国民族特色的食品，广泛流行于华人地区。 鲜豆浆四季都可饮用。春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
到此，以上就是小编对于哪种豆浆有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
