大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于什么虾有营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
厄瓜多尔大虾营养价值？
厄瓜多尔白虾富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，是低热量、低脂肪、高营养的食材。
100克厄瓜多尔白虾仅有87卡路里的热量，非常适合作为减肥人群的食谱。
大头虾和基围虾哪个营养更多一些？
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营养来源上，大头虾的营养更丰富一些，其主要营养是蛋白质、脂肪、矿物质、氨基酸以及维生素等，其中蛋白质、脂肪和维生素含量比基围虾都要多，有利于提高机体代谢，保持身体健康。大虾还富含多种无机碳水化合物，有助于保持血糖水平的稳定，抑制胆固醇的升高。此外，大头虾还富含多种微量元素，例如硒、镁、磷以及铁等，有助于强化机体免疫力。
而基围虾则因含有磷脂、低聚多糖以及延伸氨酸而存在于人体内，能够抗氧化、增强肌体免疫力和调节血脂。相比之下，基围虾的营养价值不及大头虾高，营养成分不如大头虾丰富。
虾的营养价值有哪些？
虾的蛋白质含量非常的丰富，不仅仅是普通食物蛋白质含量的几倍甚至几十倍，而且比牛奶，肉的蛋白质含量比较高，对于长身体的人来说是非常有用的。并且虾当中含有丰富的维生素a和多种微量元素，相比较普通肉类来说，营养价值非常丰富。可以适量吃一些
什么品种的虾最有营养？
琵琶虾最有营养。
琵琶虾又称九只扇虾，抱鞋龙虾，虾姑等，是一种纯正野生海水虾，迄今没有人工养殖的记载。琵琶虾个头比较大，一般的可以达到20厘米长，大概200-300克左右。外壳非常坚硬，相当于“大号的皮皮虾”，外表红褐色，肉质鲜美，非常好吃。烹饪时务必把虾线去除，否则有腥味。
南美白虾。
南美白虾最有营养价值。富含蛋白质，镁、钙、磷、钾、碘、微量元素和维生素A，是人类的长寿食品和美容食品，也是益气养阳的好产品。南美白虾含有百分之二十的蛋白质，蛋白质的含量是鱼、蛋和牛奶的十倍多。
到此，以上就是小编对于什么虾有营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
