大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果没营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
水果放久了会怎样？
水果放久了营养成分流失了，口感也不新鲜，甚至还会腐烂
水果放久了，首先水分会蒸发，水果就会慢慢腐烂变质，没有食用价值
苹果放久了会脱水、皱巴巴的，但是只要不腐烂，吃是沒什么问题的，只是囗感不是很好，苹果肉里含有一种叫鞣酸的有机物质。会与削苹果的刀接触，生成黑色的鞣酸铁覆盖在表面。苹果里面还含有一种氧化酶，当空气遇到果肉，在氧化酶的催化下，果肉中的有机物质就被氧化还是可以被人利用的。
榨汁机会破坏水果的营养吗？
那要看你买的榨汁机是什么类型的，如果是带刀网的，榨出的果汁会发黑肯定会破坏营养，有一种螺旋挤压式的螺杆是陶瓷的果汁是挤出来的就不会破坏营养。
榨汁机会破坏水果中的营养吗？
1 会破坏水果的营养2 因为榨汁机的高速旋转和磨擦会产生热量和氧化反应，导致水果中的营养物质被破坏或氧化失效。
此外，榨汁过程中可能会去除水果的纤维和果皮，这些部分也含有重要的营养成分。
3 如果使用低速冷压榨汁机，可以减少热量和氧化反应的产生，从而保留更多的营养物质。此外，可以选择保留果皮和纤维的榨汁方式，以确保摄入更多的营养成分。
榨汁机会破坏水果的营养吗？
使用榨汁机榨取果汁并不会破坏水果的营养成分。事实上，榨汁机可以帮助您摄取更多的水果和蔬菜，从而增加维生素和矿物质的摄入量。
然而，请注意以下几点：
1. 营养素损失：在榨汁过程中，果蔬中的一些纤维可能会被滤除，因此果汁相对于整个水果来说，更容易被消化和吸收。虽然这可能降低了纤维的摄入，但果汁仍然含有水果中的维生素、矿物质和抗氧化剂等营养成分。
2. 氧化速度：果汁在接触空气后会发生氧化，导致其中的维生素C等营养成分逐渐减少。因此，新鲜榨取的果汁最好尽快饮用，以保持营养的最大程度。
3. 食用方式：尽管果汁中仍然含有水果的营养成分，但整个水果中的纤维也提供了许多健康益处。为了获得更全面的营养，建议同时保持正常饮食，并食用新鲜水果和蔬菜。
到此，以上就是小编对于水果没营养吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
