大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香菇瘦肉粥营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
皮蛋瘦肉粥可以放虫草花和香菇不？
皮蛋瘦肉粥可以放虫草花和香菇材料:瘦肉丝，香菇，虫草花，东北米2碗，皮蛋4个，姜末少许，葱花，盐，香油，白胡椒做法1.腌过的肉捞起和淘洗好的生米,香菇，虫草花,皮蛋块加水(1:8)煮滚后加姜末放入电煲锅煲90分.也不用怕黏锅.2.试吃后感觉粥稠味浓就下葱花滴香麻油撒白胡椒粉即可.
香菇瘦肉粥可以放苹果一起煮吗？
香菇瘦肉粥 放上一些苹果一起煮， 可以增加他苹果的香味儿，这是完全ok的。
香菇虾米瘦肉粥里可以放花生一起煲吗？
一、香菇虾米瘦肉粥是可以加花生的，花生的蛋白质含量为25%--30%，花生蛋白含有人体必需的八种氨基酸，精氨酸含量高于其它坚果，生物学效价高于大豆。
每日食用一定量的花生、花生油或花生制品，不仅能提供大量蛋白、脂肪和能量而且可降低膳食饱和脂肪和增加不饱和脂肪酸的摄入，大大促进植物蛋白质、膳食纤维、维生素E、叶酸、钾、镁、锌、钙等这些对健康有益的营养素的摄入，从而改善膳食的结构和品质。用料：提前熬好的大白米粥1碗、香菇5颗、花生1小把、瘦肉丝50g、木耳5克、生菜1小把、姜2克、虾皮1小把。二、香菇虾米瘦肉花生粥的做法： 1、香菇洗净切丝，生菜切成细丝，木耳切丝，姜切成细丝，花生洗净备用。2、大白米粥加热。3、大火煮沸，米开花。4、加入香菇丝、瘦肉丝、姜丝、花生。5、熬出香味，加入木耳丝。6、放入生菜丝、虾皮、加入盐、鸡精、点入葱油即可。三、烹饪技巧 其实练就一碗好粥并不是容易的事，熬粥需要耐心，火大了扑了，营养没了，小火慢慢的熬，用勺子慢慢搅着直至粥变得浓稠，有点像生活，一点点熬，最终练就一碗好粥。香菇瘦肉粥的正宗做法？
食材：隔夜米饭1碗，新鲜香菇5朵，胡萝卜1根，瘦肉末50克，盐5克，香油15毫升，姜3片。
做法
1.砂锅中加入水烧开，然后放入米饭搅拌均匀，用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟，香菇洗净后切成片，胡萝卜切成丁，姜切成丝备用；
2.粥煮开后，转成小火，不停搅拌防止糊底，同时放入一把汤勺，可以有效地防止粥溢出；
3.粥煮到浓稠，米粒明显的开花后，依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀，肉末变白成熟后，再放入香菇片、姜丝，继续煮两分钟即可，出锅前加入适量的盐、香油调味即可。
1/8 香菇洗净切丝。
2/8 玉米剥粒洗净。
3/8 瘦肉切片。
4/8 香菜切小段。
5/8 锅中放米煮开，倒入香菇中火煮10分钟左右。
6/8 倒入玉米煮10分钟左右。
7/8 倒入肉片煮开。
8/8 放盐，酱油，食用油搅拌，放香菜煮开，关火即可。
香菇瘦肉粥是一种美味健康的养生粥品，下面是香菇瘦肉粥的正宗做法：
所需材料：大米、香菇、瘦肉、姜、葱、盐、鸡精、香油、料酒。
1. 大米提前浸泡半小时以上，洗净沥干备用；香菇泡发洗净去蒂，切成小块备用；瘦肉洗净切成小块。
2. 开火热锅，放入适量的油，加入切好的姜葱炒香，再加入切好的香菇和瘦肉煸炒片刻。
3. 加入适量的盐、鸡精和料酒，翻炒均匀。
1. 正宗的香菇瘦肉粥的做法是需要准备香菇、瘦肉和米等食材，将米浸泡清水中，香菇、瘦肉清洗干净后切成小丁备用。
2. 在炖锅中热一点油煸炒香菇和瘦肉，加入适量的盐和料酒提味，调料可以自行选择喜欢的口味，然后加入浸泡好的米，继续煮热，煮至粥熟透即可。
3. 当然其中还有一些细节需要注意，比如考虑浸泡米的时间和添加的水量等，不同的食材和制作方法也会对味道产生影响，因此还是需要按照自己的口感经验进行不断尝试和调整。
到此，以上就是小编对于香菇瘦肉粥营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
