大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健身的营养品的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
21金维他适合健身人群吗？
21金维，他本身是属于一种保健品，是属于一种营养品，所以无论是健身的人群还是一般的人群，都可以补充21金维，他21金维，他含有很多的维生素以及微量元素，对人体有好处
经常锻炼的人适合送的礼物？
经常锻炼的人，要不送锻炼的耗材，例如羽毛球，球拍，球服，护膝等，
要不就送锻炼恢复的补品，如蛋白粉，维生素片等！
鼓励一下，持续锻炼！
经常锻炼的人适合送以下礼物：
1. 运动装备：例如运动鞋、跑步裤、运动T恤等，选择适合他们喜欢的运动类型的装备。
2. 运动器材：如瑜伽垫、哑铃、击剑装备等，可以根据他们的运动偏好选择合适的器材。
3. 健身类会员卡：购买健身房或瑜伽馆的会员卡，让他们可以更方便地进行锻炼。
4. 运动耳机或智能手环：提供音乐和运动数据监测，帮助他们更好地享受锻炼过程。
运动鞋。
不管是做有氧还是无氧训练都好,健身都需要轻盈的步伐,如果穿板鞋、帆布鞋,弹跳力不够,运动起来也会更累,所以,一双轻盈的运动鞋是必备的。
可以根据自己的经济状况和朋友的层度送礼物。一般给喜欢运动的人送运动耳机 ，运动手表，运动鞋、运动袜，运动服等都是不错的选择。
关于健身吃什么保健品好？
看你的体型，如果你比较瘦的话，那我推荐你先试试增肌粉，增肌粉里面的也喊蛋白质，只是含量较低，50%左右，但是有丰富的淡水化合物做补充，适合需要增加体重的初练者。
如果不是太需要增加体重的话那就选择蛋白粉，蛋白粉的蛋白质含量叫增肌粉高，牌子比较响的蛋白质有：肌肉科技，欧普特蒙等，不过印象最深的还是国外的一个牌子VITOBEST维托贝斯特，它的蛋白质好像是含量92%的，不过最吸引我的还是口感，它的口感偏细腻丝滑，容易溶于水。
解释一下缓释：蛋白粉进入身体以后不会很快速被身体吸收，会在以后的几个小时内持续缓慢的被身体吸收。而乳清蛋白粉就是在喝下去之后就会很快的被身体吸收。
锻炼之后应立刻补充乳清蛋白，在睡前或是两餐之间适合用缓释。
9、蛋白粉其实就是高浓度的蛋白质，不是什么激素药品。我们日常饮食中的牛奶、牛肉、鸡蛋等，都是富含蛋白质的食物。 不过我个人觉得国外的牌子质口感挺好的，比如维托贝斯特，德国的爱力蒙，口感和品质都没的说，不过不知道在国内哪里买，我都是托朋友在国外帮我带的，总之选择最适合你的才最重要。
到此，以上就是小编对于健身的营养品都有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
