做豆浆黄豆泡多久合适？（怎么做豆浆又营养又好喝）

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于怎么做豆浆又营养又好喝的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。

1. 做豆浆黄豆泡多久合适？
2. 破壁机绿豆浆怎么做好喝？

做豆浆黄豆泡多久合适？

黄豆最好泡两三天之后再打豆浆，6到7个小时以上才可以把黄豆泡透，冬天时间会长一些。黄豆是高蛋白食物含钙量很高，且富含易被人体吸收的铁，同时也有大量影响钙质吸收的植酸，用清水泡至2到3天的黄豆，里面的植酸基本上就已经被清水泡掉了。

豆浆黄豆泡多久〔5小时〕。

用料

黄豆 适量

水 500毫升

黑豆 适量

12个小时以上

室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。如果是在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，

一般做豆浆都是第一天晚上泡黄豆，第二天早上打豆浆，但一般豆浆泡四五个小时就是可以的，有的豆浆机是直接把豆子不用泡就可以直接打豆浆，豆浆是非常营养，而且好喝的

破壁机绿豆浆怎么做好喝？

先把黄豆，绿豆，红豆，花生，大枣，核桃仁，黑芝麻清洗干净，加适量的水放进破壁机绞打半个小时，倒入碗里，一碗浓浓的豆香味的豆浆就好了，营养丰富！

到此，以上就是小编对于怎么做豆浆又营养又好喝视频的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。