大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于发糕的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
红糖发糕好消化吗？
红糖发糕相对于其他面点，如煎饼、油炸饼等，更容易消化。因为发糕是以米面、面粉等为主要原料制作的，不含油脂，热量相对较低，也不会过于油腻。
而红糖作为发糕的糖料，含有多种营养成分，如铁、钙、维生素B等，有助于促进消化和提供能量。因此，红糖发糕可被认为是一种相对易于消化的食品。
好消化。
红糖发糕相比传统的面粉糕点，由于采用了发酵的工艺，可能在某种程度上更容易被消化。发酵过程中，酵母或发酵剂产生的酶可以分解面粉中的淀粉和蛋白质，使其更易被身体吸收和消化。
此外，红糖发糕所用的红糖富含糖分和微量元素，例如铁、钙、锌等，这些成分对身体也有一定益处。红糖发糕的口感柔软，因为红糖的味道香甜，所以也比较受欢迎。
适当地吃，一般情况下好消化，如果吃得比较多，一般的情况下不好消化。
红糖发糕是一种较为常见的食物，主要是由红糖以及面粉制作而成，所以如果吃得过多，很有可能会影响到肠胃的蠕动，不利于肠胃消化。
红糖发糕的热量？
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)366.22
碳水化合物(克)86.43
脂肪(克)0.56
蛋白质(克)4.37
纤维素(克)0.44
100g发糕含多少碳水？
35克。
发糕是以大米为主要材料制成的传统美食，是一种大众化的饼类食物，广泛分布于北方与南方广大地区。其味清香，营养丰富，尤其适合老年人、儿童食用。
100克发糕含有约57克碳水化合物。
1.根据《中国食品成分表》的数据，100克干重发糕中，碳水化合物的含量约为57克。
2. 发糕的主要原料是米粉、蛋、糖等，这些食材都含有碳水化合物，因此发糕的碳水含量较高。
答: 100g发糕含有约35g左右的碳水化合物。
1.碳水化合物是发糕的主要成分之一，而100g发糕的总重量中，约有35g含有碳水化合物的成分。
2.发糕中含有许多其他营养成分，如蛋白质、脂肪和微量元素等。
但是从碳水化合物的重量比例上来看，它相对于其他成分而言更为占优势。
3.需要注意的是，碳水化合物的摄取量应该因人而异，每天的摄入量应该根据个人的情况和身体状态来定量。
只有合理搭配食物，才能从发糕中摄取到足够而健康的碳水化合物。
热量:1337.8大卡。
钾:519.4毫克、磷:343.2毫克、钙:232.4毫克、碳水化合物:229克、镁:106.8毫克、钠:77.26毫克。
维生素A:55微克、蛋白质:40.74克、胡萝卜素:40微克、胆固醇:30毫克、脂肪:14.1克。
叶酸:9.2微克、硒:6.52微克、膳食纤维:5.6克、维生素E:4.22毫克。
吃一天发糕体重有什么变化？
体重增加。面食营养丰富，含糖量也高，吃一天的发糕热量和糖分肯定超标，营养严重过剩，为了身体健康，面食一定要少吃，多吃蔬菜。
基本没有变化，吃一天是看不出什么的，体重也不会有明显的变化，如果长期吃就要小心了，这属于细粮，容易发胖，如果是减肥期间不建议天天吃
偶尔的吃一天发包，体重不会有变化的，它只是碳水化合物而已。关键是你吃多少，不是在乎你吃的什么东西。生命在于运动。还得加强体育锻炼，才能保证你的身体又健康又体重又不增加。
到此，以上就是小编对于发糕的营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
