大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于油炸黑豆吃营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
油炸黑豆的正确做法？
主料：黑豆300克、精盐1克
辅料：油100克
步骤1：黑豆泡一夜
步骤2：放锅煮熟
步骤3：沥干水份
步骤4：放入油锅小火炸
步骤5：炸到酥脆捞出
步骤6：撒盐拌匀
小技巧：豆子提前泡一夜，再煮熟小火炸到酥脆。也可以放入五香粉炒一下味更好。
主料干黑豆200g 辅料糖适量盐适量孜然粉适量五香粉适量
步骤
香酥黑豆的做法步骤1.黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分
香酥黑豆的做法步骤2.加适量食盐
香酥黑豆的做法步骤3.加入适量孜然粉
食材
主料：
黑豆100g，
油适量，
盐适量
步骤
1．黑豆津泡发涨捞出沥干水分。2．准备的方便面调料一包，
3．起锅倒油，
4．油热后，把豆子放进去，由于豆子有水分，所以出了好多泡泡。
5．大概十分钟后，水分明显减少了
空气炸锅黑豆的酥脆方法？
1.
200克黑豆加300ml盐水泡一夜。
放入空气炸锅篮。
温度设置180度烤15min，打开看下，160度烤5min，出锅。
冷却装瓶。
2.
200克黑豆洗净，浸泡一夜（要冷藏）。
把水控干，用厨房纸大体吸干水分。
倒入空气炸锅，无需预热，设置180度，约15分钟，开烤。
黄豆和黑豆红豆红枣一起打豆浆有和功效？
这几种东西，一块打豆浆，有利于促进人体消化，还有活血补血的作用。它们都是粗粮含有丰富的蛋白质，多吃对人身体有好处可以积极补充身体所缺的营养，还有美容养颜的功效。但是不可以生吃容易造成腹泻和肠胃功能紊乱。豆类含有丰富的蛋白质，红枣可以滋阴补血。
黑豆做菜？
1、我能想到的用黑豆做的菜有：黑豆首乌乌鸡汤、黑豆莲藕排骨汤、黑豆炖猪脚。
2、黑豆含有蛋白质，容易消化，可以满足人体对蛋白质的需要；黑豆还含有不饱和脂肪酸，吸收率高，除了满足人体对脂肪酸的需要外还可以降低血液中胆固醇
3、个人认为，黑豆炸豆浆最好，当早餐，好喝，营养还养发。
到此，以上就是小编对于油炸黑豆吃营养价值高吗的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
