大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于蛙的营养价值的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
蛙的热量？
一只青蛙热量81千卡，蛙肉每100克含有热量大概是81千卡，在肉类食物而言，热量属于比较低的肉类，而且属于白肉，饱和脂肪量较低，相同重量下，青蛙肉的卡路里大概只有猪肉的一半，因此减肥人士可以食用青蛙肉，建议是青蛙肉可能存在寄生虫，因此需要完全煮熟才可以食用，
蛙吃了有什么好处和坏处？
青蛙是益虫，建议不要吃青蛙，要保护青蛙，维持生态平衡。好处是青蛙肉质鲜美细腻，脂肪少，糖分低，富含蛋白质，营养丰富，坏处是可能含有寄生虫和毒素。
吃蛙对身体有什么好处？
促进骨骼生长、延缓衰老、补虚
1.促进骨骼生长：蛙肉中富含多种营养元素，其中钙、磷元素可促进肌肉和骨骼的生长发育，提高骨骼密度、促进儿童生长发育、防止老年人骨质疏松。2.延缓衰老：蛙肉中富含维生素E、锌、硒及多种抗氧化成分，可减少体内自由基，具有滋润皮肤，抗衰老的功效。3.补虚：蛙肉中含蛋白质、维生素、钙等成分，可补充人体所需物质，滋补作用较强，具有很好的补虚作用。
林蛙有什么营养价值？
林蛙的营养价值非常高。林蛙体内含有大量的蛙油，这是林蛙的主要营养成分，林蛙油的营养价值非常高，所以一般母林蛙价格也高一些，但母林蛙主要用于繁殖的，所以一般只捕捉公林蛙食用。
到此，以上就是小编对于蛙的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
