大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于流产后吃什么有营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
流产后可以吃藕吗？
藕中含有丰富的蛋白质等营养物质，能够很好的增强身体的免疫力，抵抗病毒的入侵，流产后适当的食用，可以很好的加快身体的恢复，帮助子宫恢复正常，建议搭配红枣排骨等食物做成汤来喝，可以很好的给自身提供营养，在流产后一个月内要禁止性生活，也要避免剧烈的运动。
流产后可以吃鸡蛋红糖吗？
人工流产之后可以吃红糖煮鸡蛋，红糖能使宫腔内淤血顺畅地排出，并且有补血功效，还能消除疲劳，鸡蛋营养丰富，含有蛋白质，氨基酸，核黄素等等，可以增加机体抵抗力，使身体尽快康复，但是要注意一定要趁热吃，避免引起胃肠道不适。并且建议多吃新鲜水果和蔬菜，补充维生素，可以提高机体抵抗力，使身体尽快康复。
到此，以上就是小编对于流产后吃什么有营养又不会长胖的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
