大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于榴莲的营养成分表的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
榴莲的营养成分到底有多高？
榴莲是一种具有独特口感和味道的热带水果，它含有多种营养成分。
以下是榴莲的营养成分：
- 碳水化合物：榴莲富含碳水化合物，每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物。
- 脂肪：榴莲含有适量的脂肪，每100克榴莲果肉中含有约0.5克脂肪。
- 蛋白质：榴莲所含的蛋白质比较少，每100克榴莲果肉中含有约2.3克蛋白质。
- 纤维素：榴莲富含纤维素，每100克榴莲果肉中含有约3.8克纤维素。
- 维生素：榴莲含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、维生素B6等。100克榴莲果肉中含有约24毫克维生素C。
- 矿物质：榴莲也富含矿物质，如钾、镁、铁、钙等。
尽管榴莲含有很多营养成分，但由于它的热量较高，所以在食用时应适当控制摄入量。同时，对于某些人来说，榴莲也可能引起过敏反应。建议在食用榴莲之前先了解自己的身体情况，并咨询专业医生的建议。
榴莲的营养成分非常高。
1. 榴莲富含多种维生素和矿物质，例如维生素C、维生素B1、钾、钙等，这些成分对人体健康非常重要。
2. 同时，榴莲还含有丰富的蛋白质和脂肪，其中蛋白质含量相对较高，这使其成为了一种营养丰富的食品。
3. 此外，榴莲还含有丰富的抗氧化物质，可以有效地延缓人体衰老，并提升免疫力。
综上所述，榴莲的营养成分非常丰富，对人体健康有很多好处。
榴莲果肉比重一般多少？
榴莲果肉比重约为0.7至0.8。
因为榴莲果肉中含有大量水分，同时也含有较多的油脂和纤维素，所以比重较高。
有趣的是，榴莲中的果肉比重还与品种、成熟度等因素有关。
总体而言，榴莲果肉比重较大，口感浓郁，适合作为甜点和料理的调味料。
榴莲果肉比重一般约为0.6至0.7。
因为榴莲果肉的成分主要包括水分、蛋白质、油脂、纤维素等，其中水分含量较高，可以占到60%以上。
而蛋白质、油脂、纤维素等含量相对较低。
因此，榴莲果肉的比重一般约为0.6至0.7。
榴莲是一种热带水果，除了含有较高的水分、糖分及维生素C等成分外，还富含多种营养素，例如铁、镁、钾等，具有增强免疫力、促进消化、保护心脏等作用。
但榴莲也有一些争议，例如其特有的气味会影响到环境和他人，以及由于其热量较高，长期摄入可能会影响健康等。
因此，在食用榴莲时应适量为宜，避免过量摄入。
榴莲果肉与壳的比例，内三成五，壳六成五。
榴莲是一种拥有特殊香味的水果，有的人非常喜欢这种香味，有的人觉得非常臭，所以喜欢他的人就非常喜欢，不喜欢他的人就觉得他的味道太臭了。而榴莲的每个品种不营养，就会影响到它的果核和果肉的占比不一样。有的是占比5:2或者是3:1。
1 榴莲果肉比重一般很高。
2 因为榴莲果肉含有大量的水分和纤维素，而且它的结构松散，所以它的比重相对较高。
3 一般来说，榴莲果肉的比重可以在0.9以上，具体比重还会因为榴莲的品种和成熟度等因素而有所不同。
榴莲有哪几种营养成份？
榴莲含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物和纤维素，另外还含有维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，叶酸，烟酸，无机元素钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。现代医学实验表明榴莲的汁液和果皮中含有的一种蛋白水解酶，可以促进药物对病灶的渗透，具有消炎和抗水肿、改善血液循环的作用。
榴莲果中含有大量的糖分，热量高。其中，蛋白质的含量为2.7%，脂肪含量为4.1%，碳水化合物为9.7%，水分82.5%，维生素含量丰富，维生素A、B和C都较高。除此之外，榴莲果中氨基酸的种类齐全，含量丰富，除色氨酸外，还含有7种人体必需的氨基酸，其中，谷氨酸含量特别高，能提高机体应激的适应能力
到此，以上就是小编对于榴莲的营养成分表100g的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
