大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于鲜榨橙汁营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
每天给小孩喝鲜榨橙汁好吗？
好的。
好处是：1、鲜榨汁是以鲜橙子为原料制成的营养饮料。2、橙子汁没有添加任何添加剂，非常美味，营养价值很高。3、富含维他命c、果酸、果糖、纤维素。口味虽为酸味，但进入体内后会被代谢成碱性。4、每天喝一杯新鲜的鲜榨果汁，不仅能促进食欲，还能补充多种微量元素。
橙汁加热喝营养会流失吗？
会的
不过可以用微波炉加热，避免营养过度流失。
橙汁中丰富的维生素C对我们身体非常重要,在加热环境下会发生分解,从而导致鲜榨橙汁的营养大大流失。如果因为身体原因不能喝冷饮,我们可以将鲜榨橙汁在微波炉快速加热,尽量减少营养流失。
加热喝营养会流失，会破坏营养成分
橙汁（Orange juice），是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料。新鲜而营养价值高，可经过冷冻的方法饮用或直接饮用。
橙汁加热营养会流失。橙富含丰富的维他命c，还有纤维素，维他命c遇热就会丧失，那喝的跟加了糖的水没分别。
任何水果果汁都一样了，热了会破坏维生素，特别是维C会损失过多，所以果汁最好不要热了再饮，如果天冷或因什么原因不能喝冷的，可以在微波灶中稍热15秒就可以了，以不冰牙就行，不能追求过热，否则只是给身体加糖，没有实际意义的。其实最健康最营养的是喝鲜榨的果汁了，自己买新鲜的水果要喝的时候再榨汁了，比买的果汁饮料奶茶更有营养了，而且味道纯正，不添加任何色素等添加剂了。
会的，橙汁里面的维生素c会有损耗。橙汁里面最主要的营养物质是维生素C，维c不稳定，，在高温条件下容易分解，因此，橙汁加热的时候里面的维c会被分解，营养会流失。
榨橙汁是什么意思？
榨橙汁在这里指的可不是市面上卖的那一瓶瓶橙汁汽水哦，而是指用新鲜橙子做原料，通过榨果机压榨出来的，不添加任何化合物的新鲜橙汁。
鲜榨橙汁味道酸甜可口，因为是直接用新鲜橙子压榨而得，相对而言，营养价值和饮食度更高，非常适合成人和儿童食用。鲜榨橙汁也分为市面出售和自制橙汁。
现榨橙汁的好处与坏处？
现榨橙汁是将新鲜的橙子直接榨取而成的果汁。下面是现榨橙汁的一些好处和坏处：
好处：
1. 营养丰富：现榨橙汁含有丰富的维生素C、钾和抗氧化剂等营养成分。它有助于增强免疫系统、促进胶原蛋白生成和铁吸收，并具有抗氧化作用。
2. 新鲜口感：现榨橙汁具有浓郁的橙子香味和天然的甜酸口感，因为它直接从新鲜的橙子中榨取而成，没有添加任何人工香料或糖分。
3. 原汁原味：现榨橙汁保留了橙子的天然营养成分和风味，相比于市售的加工橙汁，味道更加纯正。
坏处：
1. 快速氧化：现榨橙汁容易在暴露于空气后迅速氧化，其中的维生素C会逐渐流失，影响其营养价值。因此，最好在榨取后尽快饮用以保持其新鲜度和营养成分。
2. 细菌感染：如果橙子表面有污染或细菌，这些细菌可能会通过榨汁过程传播到橙汁中。因此，确保选用新鲜、清洁的橙子，并正确清洗它们以减少细菌的风险非常重要。
3. 糖分摄入：虽然橙汁自然含有天然果糖，但榨取橙汁时不加糖分。但是，橙汁相对于整个橙子来说，去除了纤维，所以其中的糖分会更容易被身体吸收。因此，对于糖尿病患者或控制血糖的人来说，适量饮用现榨橙汁非常重要。
到此，以上就是小编对于鲜榨橙汁营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
