大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于话梅的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
话梅泡水喝的好处？
话梅泡水具有补充营养物质、促进消化、缓解便秘等好处，话梅是黄熟梅子经过加工腌制而成，酸甜可口，是生活中常见的一种蜜饯零食，平时可以适当食用。
孕妇能够吃话梅吗？
孕妇是可以吃话梅的，因为在怀孕期间，孕妇可能会出现孕吐的反应，适当的吃一些话梅可以有效的缓解孕吐，也可以使孕妇增强食欲，能让孕妇的心情更加愉快，但是不要吃的过多，因为话梅中的糖含量比较高，而且也含有一定的防腐剂和香精，怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯，保证营养的均衡摄入。
话梅瓜子热量？
100克话梅瓜子的热量为541卡，还是挺高的。而且话梅开胃，还不越吃越饿，此外，这东西吃多了没好处啊，首先这是蜜饯类食品，里面盐份过高，含防腐剂、香精。
答话梅瓜子热量2300千卡。相对于传统的原味、五香味和奶香西瓜子,话梅味瓜子口感酸甜,不咸口,不仅深受年轻人欢迎,不少年长消费者也很乐意接受这种相对新颖的味道。
话梅瓜子的热量大约在100大卡，话梅瓜子的热量还是比较高的，因为瓜子当中含的脂肪以及蛋白质是比较多的所以说热量比较高。
每100克话梅瓜子含597千卡热量，而一碗米饭通常是150g（普通饭碗），为174千卡热量，通过计算可得，一把话梅瓜子相当于2碗米饭。
话梅瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。 然而，话梅瓜子也是一种高热量的食物。话梅 瓜子的热量为597千卡、蛋白质23.9克、维生素E34.53毫克、脂肪49.9克、镁264毫克。如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的。
西瓜子(话梅)的热量是多少？
西瓜子(话梅)的热量(以100克可食部分计)是541大卡(2263千焦)。每100克西瓜子(话梅)的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的24%。
到此，以上就是小编对于话梅的营养价值及功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
