大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于维生素几是营养神经的的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
B族维生素片能营养神经吗？
b族维生素片对于营养神经是有一定效果的，或者也可以选择服用谷维素，其同样具有该效果。不管是服用哪一种药物，建议在医生指导下进行，以免服用量不当而引发不良的后果。平时在饮食上注意营养的全面补充，对于刺激的食物不要吃太多。生活上适当的运动。
吃什么维生素可以帮助睡眠？
吃维生素不可以帮助睡眠，具有营养，周围神经的作用，但是对植物神经功能调节作用不是很明显，建议晚上睡前不要吃得太饱，8点以后就不要进食，睡前不进行剧烈运动，睡前可以喝一杯牛奶，有困意时上床睡觉，如果睡眠不好，可以到医院进行检查，才有一些口服针对性的药物来治疗。
到此，以上就是小编对于维生素几是营养神经的药的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
