大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于米粉和米粥哪个有营养的问题，于是小编就整理了3个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
米粉和粥哪个有营养？
肯定是粥更有营养，尤其那个粥油，哪个营养成分更高，因为这个稀饭对人体易吸收，尤其对肠胃有很好的保护膜作用，所以粥的营养价值更高。
米粉和粥的营养价值都是比较高的，每个人的吸收效果好坏和饮食的习惯口味都是不一样的，所以说要根据个人的口味来进行相关的选择
米粉有营养
1. 米粉和米粥都含有多种营养素，如蛋白质、维生素A、钾元素、钠元素等，但不同原料加工成的含量会有所差异。
2. 日常适量食用有促进健康作用，但营养有限，需搭配其他食物一起食用，避免营养不良。
米粉的营养比较全面,毕竟是专为婴幼儿研制的.而且米粉是泥糊状食物,是宝宝添加辅食必不可少的阶段,这关系到宝宝今后的语言发展.白米粥除了能提供蛋白质外,其它就毫无营养可言了,所以专家建议孩子多吃菜少吃饭.在粥里加一些有营养的菜也是很不错的,但是自己调配的营养容易不均衡.我的宝宝在刚开始添加辅食的时候一直食用米粉(当然要牌子过硬),老一辈的观念就是宝宝吃米汤稀饭好.后来吃过稀饭宝宝就不愿吃米粉了,因为没有嚼头.
七个月的宝宝吃米粉和米粥哪个好？
米粉。米粉更适合七个月宝宝的肠胃系统，更好消化吸收。并且米粉里面添加了各项微量元素更适合七个月宝宝的健康需求。米粉更简易操作，温开水或者配方奶直接冲泡使用即可。米粥熬制复杂还不好吸收，营养成分也不及专业的婴儿配方米粉。
七个月的宝宝吃米粥好还是吃米粉好？
米粉比较省事，现充就可以，而且里面添加了一些孩子身体所需的一些元素，建议用一段时间也是可以的，搭配着吃也是可以的。
给孩子做一些粥类，添加液实验，菜类、肉末之类的，也很有营养。做一些菜粥、水果粥都是可以的。总之，孩子的食物要丰富，这样对身体才有好处，不要怕麻烦。
米粉和粥，哪个营养好？
宝宝吃米粉好，米粉里添加了强化的铁锌钙以及其他营养成分。
米粉和粥都能让宝宝吃饱，但是米粉中的微量元素比较丰富，含有丰富的铁、锌、钙微量元素，米粉也更加容易消化，适合宝宝生长发育的需求。米粉是根据宝宝生长发育不同阶段的营养需要，采用优质大米为主原料，另加有乳粉、蛋黄粉、黄豆粉、植物油、蔗糖等，经过加工并强化了锌、铁、钙等微量元素和各类维生素以及多种营养素，科学精制而成的宝宝生长辅助食品。
粥的淀粉含量多，而且微量元素比较少，宝宝吃着容易发胖。所以相对于米粉和粥两者还是选择米粉比较好，如果有条件可以选择一些含微量元素多的米粉给宝宝吃。比较小的月龄的宝宝，刚开始添加辅食最好选择米粉比较好。另外，如果宝宝比较大了，一岁左右可以适当吃米粥，米粥可以加一些菜末或者肉糜，可以满足宝宝营养发育的需求。
米粉好
米粉有营养,稀饭其中的营养没有米粉的好,但是随着宝宝越来越大,需要的营养也多,所以要经常加辅食的。
希望对你有所帮助。
米粉和米粥都含有营养，但需搭配其他食物一起食用：
1. 米粉和米粥都含有多种营养素，如蛋白质、维生素A、钾元素、钠元素等，但不同原料加工成的含量会有所差异。
2. 日常适量食用有促进健康作用，但营养有限，需搭配其他食物一起食用，避免营养不良。
3. 大量食用可能会导致肥胖，需进行运动锻炼。
到此，以上就是小编对于米粉和米粥哪个有营养的问题就介绍到这了，希望介绍的3点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
