大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水萝卜的营养成分的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
地萝卜含磷高吗？
含磷不高。
地萝卜中含有丰富的维生素、矿物质、糖化酵素及叶酸等营养成分。适量食用能补充身体所需的各种营养元素，对人的健康发育有一定的帮助作用。另外，它地萝卜中富含木质素，能够有效增强身体的活力，增强免疫力，减少疾病的发生，对老人和小孩有利。
狗能吃水萝卜吗？
能吃，狗的饮食禁忌里没有萝卜，狗不能吃的食物有西红柿，洋葱，大葱，韭菜，辣椒。狗是肉食动物，在喂养时，需要在饲料中配制较多的动物蛋白，辅以素食成分，以保证狗的正常发育和健康。
狗有时会吃草，但吃得很少，偶尔也吐掉，狗吃草不是为了充饥，而是为了清胃，主要因狗的肠胃结构独特。
能。水萝卜中含有丰富的钾元素、叶酸以及维他命等各种营养物质，当做小零食适量食用可以开胃、补充营养。
但狗狗就算喜欢吃水萝卜也不可过多喂食，狗狗的消化系统与人类不同，过量食用了含水丰富的食物可能会导致腹泻。
把萝卜炖熟了还有营养吗？
萝卜炖熟了仍然保留着不少的营养。炖熟的萝卜的营养成分主要包括以下几个方面：
1. 碳水化合物：萝卜中的主要营养成分是碳水化合物，炖熟后的萝卜中依然含有丰富的碳水化合物，有助于提供能量。
2. 膳食纤维：萝卜中的膳食纤维能促进肠蠕动，调节肠胃功能。炖熟后的萝卜中的膳食纤维也较为完整地保留了下来。
3. 维生素：萝卜富含维生素C、维生素E和维生素K等，这些维生素在炖熟过程中受热破坏的程度并不严重，所以炖熟后的萝卜依然富含维生素。
4. 矿物质：炖熟后的萝卜中富含钾、钙、铁等矿物质，对于补充身体所需的微量元素具有很好的作用。
1 萝卜炖熟后营养会有所损失2 因为萝卜在被加热的过程中，其中的维生素C和部分b族维生素易被破坏或流失。
同时，炖煮时间过长也会导致其他营养物质的损失，如纤维素、矿物质等。
3 不过，萝卜炖熟后仍有一定的营养价值，如维生素A、胡萝卜素、糖类等。
可以选择更加轻微的烹饪方式来保留更多的营养，如蒸、煮、烫等。
同时还可以将萝卜与其他食材一起搭配烹饪，使其营养更加全面丰富。
胡萝卜炖久了还是有营养的。因为胡萝卜是脂溶性物质，只有溶解在油脂当中，才能在人体的小肠黏膜作用下转变成为维生素a而被吸收，因此做胡萝卜菜时要多放油，最好同肉一起炒，这样更容易促进营养物质的吸收。
水萝卜含糖量高吗？
水萝卜含糖量不高。水萝卜属于一种低糖的食物，每100克水萝卜中，糖的含量仅为1。9克，所以其含糖量极低，不属于高糖类蔬菜，而且水萝卜营养丰富，含有丰富的碳水化合物和多种维生素。水萝卜味甜，脆嫩、汁多，“熟食甘似芋，生荐脆如梨”，其效用不亚于人参，故有“十月萝卜赛人参”之说。
水萝卜含糖量是6%。
蔬菜含糖量在4%以下有如下蔬菜： 大白菜、小白菜、菜花、菠菜、韭菜、茄子、卷心菜、龙须菜、番茄（西红柿）、苤蓝蒜黄、甘蓝菜、莴笋、盖菜、生菜、冬瓜、莴笋叶、绿豆芽、西葫芦、黄瓜、茴香、鸡毛菜、雪里红、芹菜、苦瓜、菜瓜、牛皮菜、油菜、丝瓜。
含糖量5—7%的蔬菜：扁豆、豇豆、大葱、菜椒、冬笋、韭菜苔、小葱、紫水萝卜、尖辣椒、茭白、蒜苗、青萝卜、长辣椒、毛笋、香菜、洋葱、黄豆芽、香椿、刀豆、胡萝卜。
到此，以上就是小编对于水萝卜的营养成分表的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
