大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒藕片营养的问题，于是小编就整理了2个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
滑炒藕片的做法？
炝炒藕片的做法1.莲藕去皮切薄片，然后放入清水中浸泡一会，花椒去籽 ，干辣椒剪小段，蒜切片2.小锅坐水，锅开下莲藕片焯烫至断生3.跟着马上过凉水冲冷，沥干水备用4.锅烧热，放油，小火，把花椒与干辣椒煸出香味5.然后把蒜片也放入爆香6.放入莲藕片翻炒7.倒入味料汁：食盐、白糖、生抽、蚝油、麻油、生粉、清水8.如果感觉色不够可再来一点红烧酱油提色9.大火炒匀，可以出锅喽
藕用小刀刮去皮，洗净
2· 切成薄片
3· 入开水去淀粉，大概2分钟
4· 捞出备用
5· 辣椒切小圈，肥肉切片，蒜瓣切片
6· 锅里放入肥肉煸出油
7· 加入辣椒和蒜瓣爆香
8· 放入藕片翻炒
9· 加入醋
10· 加入酱油
1、藕一节，葱姜适量。

2、将藕去皮洗净切片。

3、藕片用加白醋的清水浸泡。

4、开炒之前将藕片沥水。

5、炒锅旺火烧热，注油入姜丝炝锅。

滑炒藕片是一道经典的川菜，以其鲜嫩的藕片和独特的口味而闻名。下面我将为大家介绍一下制作这道美味佳肴的做法。
首先，我们需要准备好一些新鲜的藕和其他辅助食材。藕要选择色泽鲜艳、质地坚实的，并且要削去外皮。然后将藕切成薄片，尽量保持均匀的厚度，这样炒出来的藕片才会更加入味。
接下来，我们需要将藕片焯水。在锅中放入足够的水，烧开后将藕片放入，煮约2-3分钟，然后捞出沥干备用。这个步骤可以去除藕片的涩味，使其更加鲜嫩可口。
然后，我们需要热锅凉油，倒入适量的食用油，加热至六成熟时，将藕片放入翻炒。炒的时候要用快速翻炒的方式，这样可以使藕片炒得更加滑嫩。接着，我们可以适量添加一些盐、味精以及其他调味料，根据个人口味进行调整。
最后，待藕片变得透明、呈现出微微焦香的颜色时，即可关火起锅。将炒好的藕片装盘，可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰，增加视觉效果和美味。
滑炒藕片色香味俱佳，口感鲜嫩，清爽不腻。无论是在家庭聚餐还是正式宴会上都是一道不可多得的佳肴。它不仅能够满足人们对于美食的追求，还具有一定的营养价值，富含蛋白质、维生素等营养成分。
总而言之，滑炒藕片是一道制作简单、口感美妙的川菜佳肴。无论是对于烹饪新手还是追求美食的烹饪大师来说，都是一道不容错过的家常菜。希望大家能够尝试制作这道美味佳肴，一起享受烹饪的乐趣和美食给我们带来的幸福滋味。
炒莲藕家常做法要不要焯水？
不要焯水。
莲藕去皮，切条。 喜欢口感脆一点的，不需要焯水．把肉切条，热锅，开始冒烟的时候，下肉，炒到肉变色，然后下藕，翻炒下，加少许水，加生抽，盐，糖，翻炒下，让藕条均匀上色，下大蒜还可以下点胡萝卜片，颜色会更好看点。 如果辣炒的话，这时候下小米椒若干， 翻炒收汁儿出锅。
炒莲藕的时候是需要焯水的,焯水之后再炒,炒出来的莲藕会格外的脆嫩。而且焯水的时候要加少许白醋,白醋能使莲藕脆嫩不发黑。
炒莲藕要焯水，
1.首先我们准备一节莲藕，削去外皮用清水洗干净，先切成厚片再切成藕丁，最好切小一点更加入味，切好以后用清水泡上以免氧化变色，小葱头洗干净切成葱花。
2.接着拿一个碗来调料汁，碗中加入食盐2克、白糖5克、香醋10克、生抽8克、老抽3克调底色，再放入适量的清水，加入一勺淀粉增加料汁的吸附力，搅拌均匀备用。
3.下面我们把莲藕焯一下水，锅内烧水大火烧开以后，把莲藕控干水分放入锅中，快速汆水30秒钟，莲藕断生以后立即倒出，用清水冲洗过凉以免在余温下回软。
4.把锅烧热加入半勺植物油，油温五成热时放入葱花爆香，倒入控过水分的莲藕翻炒几下，把料汁搅拌一下倒入锅中转大火收汁，让料汁的味道充分融入到莲藕里面，出锅前撒上葱花美味即成。
到此，以上就是小编对于炒藕片营养价值的问题就介绍到这了，希望介绍的2点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
