大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于丝瓜蛋汤的营养的问题，于是小编就整理了4个相关介绍的解答，让我们一起看看吧。
丝瓜蛋汤可以放紫苏吗？
丝瓜蛋汤放点紫苏，可以点缀颜色，又可以增加口感。
第1步.根据人数选择丝瓜大小，去皮，切片
第2步.水烧开后，放入姜片、蒜片、枸杞，沸水煮两分钟。
第3步.中火煮约18分钟，打入鸡蛋，改小火。 为确保鸡蛋完整而且不粘锅，用汤勺圆周搅动汤水至鸡蛋半熟。
第4步.加入少量油，少盐，即可出锅。可添加微微量紫苏提味。
鲜虾丝瓜蛋汤的家常做法？
用料
丝瓜 一条
大虾 5只
鸡蛋 一个
盐 少许
步骤 1
1.把丝瓜削去皮 切刀滚块.
2.鸡蛋打散
3.虾洗净切块。
4.丝瓜冷水入锅
1· 丝瓜削皮 切成滚刀块
2· 虾仁提前腌制十分钟 放入姜片 料酒 黑胡椒粉
3· 鸡蛋两颗
4· 葱蒜切好
5· 倒入橄榄油 葱蒜炝锅
6· 放入鸡蛋翻炒
7· 再放入丝瓜 翻炒
8· 倒入一大碗热水
9· 最后放入虾仁 加入适当盐跟鸡精调味
10· 出锅 装盘
鲜虾丝瓜蛋汤是一道清淡而美味的家常菜，下面是一种简单的鲜虾丝瓜蛋汤的做法：
所需材料：
- 鲜虾：适量
- 丝瓜：适量
- 鸡蛋：2个
- 高汤或清水：适量
- 盐：适量
- 葱花：适量（可选）
- 食用油：适量
步骤：
丝瓜虾仁蛋汤是一道营养丰富的汤品，口感清淡鲜美，适合夏天食用。以下是简单的制作步骤：
所需材料：
- 丝瓜 1 根
- 虾仁 100 克
- 鸡蛋 1 个
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水 适量
丝瓜能煮鸡蛋汤吗？
可以一起煮。
丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的b族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。
材料：丝瓜一根、鸡蛋两个、冬菜、盐、味精、鸡粉、葱花（适量）
步骤：
1、丝瓜切成长段，鸡蛋下锅煎香备用；
2、水烧开，放入丝瓜，鸡蛋和冬菜、盐、味精、鸡粉，煮开，乘入碗中，撒上葱花即可。
丝瓜鸡蛋汤热量？
您好，丝瓜鸡蛋汤的热量取决于配料的数量和份量。一般来说，一碗丝瓜鸡蛋汤的热量约为100-150卡路里。但是如果加入了油、盐等调味料，热量会有所增加。建议在烹制时控制配料的使用量，以保持适量的热量摄入。
答；丝瓜鸡蛋汤热量（63大卡）
用料
丝瓜 1根
鸡蛋 2个
蒜 1瓣
香油 几滴
枸杞 1克
做法步骤
1、丝瓜打皮，去掉头尾，丝瓜滚刀切块，用盐腌会
到此，以上就是小编对于丝瓜蛋汤的营养价值及功效的问题就介绍到这了，希望介绍的4点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
